1、材料：豬扇骨，白菜，馬蹄，蜜棗適量，鹽適量，雞精適量。
2、首先將豬骨洗淨，然後放進鍋裡燒開煮一下，晾乾水。
3、把焯好的豬骨，加上白菜、馬蹄、兩顆蜜棗一起入鍋，猛火燒開後文火煮兩小時調味就好。
4、一道簡單又好喝的白菜馬蹄豬骨湯就完成了。
1、用料：大白菜約3片、豬骨、紅棗。
2、調料：姜、鹽、雞精。
3、製作方法：將白菜葉洗淨，菜幫菜葉分開切，留一部分菜幫，一部分用於其它用途；骨頭用清水浸泡，多次換水，直到水變得較清；紅棗切一道，不需要切成兩半；拍兩大塊姜。
4、湯煲內放入大約6大碗清水，放入豬骨，開大火煮沸；用湯勺把湯麵上的浮沫撇去，撇乾淨後，放入幫多那部分白菜、紅棗和姜；慢火煮四十分鐘後，再放入白菜葉，慢火再煮二十分鐘左右，加入鹽和雞精調味。
1、材料：豬扇骨2個，白菜適量，馬蹄適量，蜜棗適量，鹽適量，雞精適量。
2、將豬骨清洗乾淨。
3、加上白菜、馬蹄、兩顆蜜棗一起入鍋，猛火燒開後文火煮兩小時調味即可。
4、馬蹄性寒滑，味甘涼，能益氣安中。
1、材料：豬骨400g、胡蘿蔔250g、黃豆80g、馬蹄200g、當歸5g、薑片3片、鹽適量。
2、黃豆提前浸泡。
3、豬骨、胡蘿蔔、黃豆、馬蹄、當歸、薑片洗淨放進湯鍋，加滿水，約2500毫升左右。
4、大火煲開5分鐘，改小火煲2小時。
5、煲好放鹽調味即可。 ...
1、清熱：胡蘿蔔馬蹄豬骨湯具有清熱瀉火，解毒涼血等功效；
2、潤肺：咳嗽是呼吸道疾病最常見的一種症狀，咳嗽是人體一種保護性防禦功能，透過咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內的異物，潤肺止咳，是指使用養陰潤肺中藥治療陰虛咳嗽，胡蘿蔔馬蹄豬骨湯有潤肺止咳之效；
3、消滯：“滯”，即脹氣，脹氣是胃腸 ...
1、準備好配料，靈芝3-4片，桔皮一片，生薑切片，香味2-3片。靈芝在買的時候已經讓人切片了，使用的時候，直接拿出來洗洗就好，如果沒有切片，就很不方便，我這裡使用的是赤靈芝，一般做菜都是用的這個靈芝，有一種靈芝對女人很好，就是桑黃靈芝，可以買來煮水喝。
2、把配料浸泡一下，清洗乾淨。
3、把排骨和 ...
1、準備好食材、榴蓮、豬排骨
2、榴蓮皮切出白色饢，去掉硬殼。
3、排骨焯出血沫撈出洗淨備用。
4、鍋中燒開水。
5、放入榴蓮白色饢。
6、放入排骨，大火煮沸後轉小火煲2小時。
7、時間到，湯汁香濃，蒸個廚房都飄著榴蓮香味。
8、加鹽調味即可。
9、一道美味下火的榴蓮排骨湯 ...
1、青大蕉4條、豬骨300g、生淮山200g、赤小豆一把、眉豆一把、無花果1個、蠔豉4個。
2、做法：準備原材料，大蕉要用未熟的，去頭尾，洗乾淨。
3、大蕉切段，豬骨氽水，其他材料洗淨，放在一起，加水就可以煲了。
4、先是大火煲滾，然後調小火煲一個半小時左右。 ...
1、主料：排骨600克、黑豆200克、蓮藕300克。
2、輔料：鹽6克、米酒1小勺、紅棗3個、生薑10克。
3、排骨洗乾淨，清水煮沸，放入排骨汆燙、去泡沫、去血腥，撈出瀝乾水待用。
4、黑豆浸泡1小時，撈出瀝乾水，待用。
5、蓮藕洗乾淨去皮，切塊。
6、所以食材全準備好。
7、排骨 ...
1、豬骨一隻、鐵棍山藥250克、枸杞5克。
2、做法：山藥去皮後，馬上浸泡在水中防止氧化；土豬骨洗淨，瀝乾水分，剁成大塊；冷水下鍋，大火煮開，加點料酒，繼續滾煮2分鐘，撇去浮沫。
3、撈出，用溫水沖洗掉豬骨塊表面的浮沫和雜質；洗好的豬骨塊入砂鍋，一次性添足熱水，大火燒開；撇淨浮沫後，加蔥段和薑片， ...