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馬齒菜的做法和吃法

馬齒菜的做法和吃法

  涼拌,馬齒莧最常見的吃法是涼拌。做法簡單,味道也比較鮮有種酸酸滑滑的味道。

  做法:

  馬齒莧段放入沸水鍋內焯至變色,色成碧綠即可撈出。放入涼水內過涼待用,取一隻碗,放入味精、醋、辣椒油、鹽、香油均勻待用;將過涼的馬齒莧撈出,瀝乾水分,放入容器中加入兌好的調味汁,攪拌均勻即可。馬齒莧不能在鍋裡燙太久不然口感就失去了。另外燙過過可以用清水沖洗粘液,洗去那種略粘的感覺。

馬齒菜的做法大全

  1、涼拌馬齒莧。材料:鮮嫩馬齒莧500克、醬油、蒜瓣、麻油。做法:將馬齒莧去根、老莖,洗淨後下沸水鍋焯透撈出。用清水多次洗淨粘液,切段成入盤中。將蒜瓣搗成蒜泥,澆在馬齒莧上,倒入醬油,淋上麻油拌勻即可。

  2、炒馬齒莧。材料:馬齒莧500克,色拉油30克,鹽3克,味精2克,姜5克,白皮大蒜10克,香油5克。做法:將馬齒莧根部和老葉摘去洗淨,切成3釐米長的段,入沸水鍋內焯水後撈出,瀝乾水分;蒜子、姜均切末。鍋置旺火上,放入色拉油,燒至六成熱,下姜、蒜末煸香,再放入馬齒莧,加精鹽、味精翻炒均勻,淋香油,出鍋裝盤即可。

  3、馬齒莧瘦肉湯。材料:馬齒莧、瘦肉、芡實、姜1片、蜜棗1粒、水2公升、鹽2茶匙。做法:瘦肉切塊,連薑片一起氽水,撈起備用。馬齒莧洗淨,根葉分開。水煲滾後,加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。先用大火煲 10分鐘,再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味,即可上碟。

幹馬齒菜的做法

  1、首先是把乾的馬齒莧用清水泡發開,然後切成段或者末使用。

  2、把馬齒莧切成末狀與肉泥攪拌均勻,加適量的醬油,鹽,糖可以做成肉圓。這道菜增加了膳食纖維馬齒莧,又吸收了肉當中的油,使這道菜清淡了不少。

  3、馬齒莧扣肉,把馬齒莧切成三釐米長的段狀,鋪在碗底上面放醃製好的五花肉,放在鍋中蒸30分鐘即可食用這道菜肥而不膩。

  4、馬齒莧也可以烙餅,把馬齒莧切成末狀,加適量的鹽,胡椒粉,味精雞蛋與麵粉和成糊狀,放在鍋中烙熟即可食用。

  5、馬齒莧紅燒排骨把馬齒莧切成段狀,排骨燒熟以後放入馬齒莧,再煮5到10分鐘即可。

  6、馬齒莧餃子,把幹馬齒莧泡發切成段狀與適量的肉泥,攪拌均勻加兩顆雞蛋攪拌成糊狀,可以做成餃子,這道餃子有馬齒莧的清香,別有風味。


苜蓿做法吃法

  1、食材:苜蓿300克,大蒜2瓣,花椒1克,生抽2克,鹽2克,油適量,辣椒麵1克,芝麻油2克。   2、苜蓿清洗乾淨後焯水。   3、大蒜壓成蒜泥。   4、焯水後的苜蓿撈出用純淨水沖涼,輕輕的擠去多餘的水分,也不可擠得太乾。   5、炒鍋燒油,涼油放入花椒慢慢炸花椒油。   6、將蒜泥和一點辣椒麵放在表 ...

餃子做法

  1、將新鮮馬芷莧摘淨,用水洗淨,在鍋中燙幾十秒後撈出。   2、將馬齒莧與木耳切碎放在一起。   3、放入蔥末與提前接成小段的粉絲,炒兩顆雞蛋晾涼後放入菜中。   4、加入適量花椒粉,鹽攪拌均勻做餡,包入餃子即可。   馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、 ...

做法

  主料:嫩馬齒莧定量。   輔料:蔥、姜、蒜、辣椒、鹽、味精。   製作方法:   1、馬齒莧選用嫩莖,洗淨後切成條狀或片狀;   2、將蔥、姜、蒜分別切片,辣椒切段;   3、鍋內放少許色拉油小火加熱;   4、將蔥、姜、蒜、辣椒放入,不停的翻動,使食材混合至到炒出香味;   5、放入馬齒莧,加鹽、味精, ...

蒜茸

  1、蒜茸馬齒菜是一道家常菜,製作材料有馬齒莧、蒜汁、香油、食用油、鹽、雞精等。   2、製作方法   (1)將馬齒莧去掉根部,清水洗淨,瀝水;   (2)坐鍋點火,加入食用油、蒜茸,然後放入馬齒莧,翻炒幾下後加入鹽、雞精拌均,放入香油即可。   3、特點:色澤明亮,蒜香味濃。 ...

傳統砂鍋做法配方

  1、用料:   五花肉隨意、白菜半顆、豆腐一塊、雞蛋一個、香菜隨意、尖椒一半、蒜半頭、蔥一些些。   2、做法:   (1)豆腐裹上蛋液,小火煎熟。   (2)蔥薑蒜切一切。   (3)蔥薑蒜煸炒,加入五花肉煸炒出香味,加入生抽兩勺,老抽一勺,白糖一勺,鹽看口味,雞汁或者蒸魚豉油一勺,蠔油一勺,煸炒加一碗 ...

桂花的做法吃法

  1、做桂花茶。把剛採摘下來的桂花曬成9成幹,然後在泡茶的時候加點桂花進去,茶的味道就會特別香甜,而且桂花茶也很養神。   2、做菜的配料。在熬湯的時候,可以加點桂花進去,會讓湯的味道特別幹甜,而且也很養胃養身。   3、桂花炒飯。在做蛋炒飯的時候加點桂花,味道會特別好,喜歡吃甜食的朋友可以嘗試著做一下。桂 ...

的功效是什麼

  1、馬齒菜全草供藥用,有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目;還可作獸藥和農藥;嫩莖葉可作蔬菜,味酸,也是很好的飼料。   2、馬齒莧(學名:Portulaca oleracea L.):為石竹目、馬齒莧科一年生草本,全株無毛。莖平臥,伏地鋪散,枝淡綠色或帶暗紅色。葉互生,葉片扁平,肥厚,似 ...