高三練字的有效方法：
1、每天晚自習的時候用半個小時練字，用方格本，可以抄寫要背誦的文章，既可以加深對文章的記憶力，也可以達到練字的效果。
2、注意不要練習太長時間，如果時間練太長，會覺得枯燥無味，又耽誤學習時間，必須嚴格控制時間。
3、謹記，不要急於求成，另外要持之以恆，天天堅持練字。
高三練字的有效方法：
1、每天晚自習的時候用半個小時練字，用方格本，可以抄寫要背誦的文章，既可以加深對文章的記憶力，也可以達到練字的效果。
2、注意不要練習太長時間，如果時間練太長，會覺得枯燥無味，又耽誤學習時間，必須嚴格控制時間。
3、謹記，不要急於求成，另外要持之以恆，天天堅持練字。
1、第一步選擇字帖：選擇一種你覺得好看的字型(字帖)對照練習，通常叫臨帖。臨帖的時候不能一味的埋頭苦幹，一會就寫完了。其實寫的越快，效果反而越差。寫的慢了記憶反而深刻。
2、第二步選擇工具：小編認為練字最好用鋼筆，很多人喜歡用中性筆、水芯筆練字，個人覺得水性筆練習行書還可以，練習楷書的話筆鋒寫不出來，當然，如何你已經到大神級別了，用什麼筆都可以寫得好。
3、第三步描摹：“描”指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫。“摹”指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。
4、第四步臨帖：把字帖放在一旁，看著字帖一字一字地寫在紙上，這種方法有利於掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。
5、第五步背帖：在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，準確無誤。
6、第六步創作：在掌握了字帖上字的寫法的基礎上，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字。練字貴在堅持，長時間的照著這六個步驟做，你的字一定會寫的好看。
1、戒酒想又快又有效，首先患者要有戒酒的主動性、足夠的信心和毅力，充分信任。家庭和社會因素也很重要，親朋好友要始終支援和幫助戒酒的人讓他的自我價值感和自尊處於比較高的位置，增強他的責任心，以及戒酒成功後更快更好的融入社會，防止復飲。
2、喝酒的壞處遠遠多於好處。肝臟是酒精代謝最重要的器官，長期大量飲酒會對肝功能造成一定的影響。除此以外，長期飲酒會產生酒精依賴症，對家庭、工作和社會均造成不良的影響。