高三以來成績下滑嚴重怎麼辦呢

　　高三以來成績下滑嚴重，提高成績的做法：

　　1、不要別太大的思想包袱，輕鬆上陣。

　　2、參加適當的體育鍛煉。調整呼吸，減輕焦慮，讓自己的心態平穩。

　　3、清楚自己各科的薄弱環節。可以求助老師和同學，解決問題。

　　4、每天堅持糾錯、做題練習。反覆練習，才能熟能生巧。

　　5、堅持自己的信念，決不放棄。平常考試允許自己出錯，檢查錯誤，努力爭取下次不犯同樣的錯誤。

　　6、把學習中遇到的風風雨雨，與父母一起談談，釋放心中的壓力。

　　成績下滑有很多種原因，重要的是學會分析。

　　要分以下幾個方面來分析：

　　1、找自己的原因，語文老師並不是決定你語文成績高低至關重要的因素；

　　2、語文成績到高三下滑是正常現象，因為高考語文試卷的難度遠遠超過了之前練的模擬卷；

　　3、分析最近成績下降的部分，是文言文、閱讀或者作文，哪部分不會就多做哪部分，自己還要歸納整理；

　　4、語文突然下滑還可能與最近的心態有關係，保持良好的心態可以幫助你在考試的時候更好的發揮。

　　成績下滑，是學生時代的十二星座最不願面對的局面了，畢竟成績是家長，老師，甚至是身邊的同學用來衡量你的一個重要參照標準，而且還跟自己的前途密切相關。如果這一煩心的局面已經發生了，十二星座會如何面對呢，是茶飯不思還是奮起反擊，是萎靡不振還是鬥志重燃，讓我們一起來看看他們會如何應對吧。

　　白羊座：認為老師對自己太嚴格

　　白羊座自信心一向很足，遇到問題也是首先從外界去找原因，他們覺得自己一直很努力，就算你把分數放在他們面前，告訴他們成績下滑了，他們也會覺得是不是老師對自己有意見評分比較嚴格。他們會覺得自己投入了跟以前一樣的時間和精力，不太會反思是不是方法需要調整。當然如果原因他們自己心裡有數，比如是自己這段時間精力不在學習上造成的，就會低頭自省，然後調整過來。

　　金牛座：心情低落很難過

　　金牛座很看重學習成績的，他們一般都會透過努力將自己的成績穩定在中等或者中等偏上，這是個很安全，又讓自己心裡踏實的區域。如果成績下滑了，他們會一下子湧現很多的擔心，父母的責備，老師的質疑，他們不喜歡改變，而這勢必導致改變的發生，所以他們面對這一事實還挺難接受的，心情會低落一段時間，也會爭取下次恢復到以前的水平。

　　雙子座：覺得是客觀原因導致發揮失常

　　雙子座容易因為各種外界發生的事情分心，因此他們很清楚是什麼導致了自己的成績下滑，是因為這段時間打遊戲還是因為生病，他們立刻就能找到原因。因此他們往往不太憂慮，又仗著自己聰明，學習能力強，覺得下次注意就好了。但正由於他們重視不夠，自控力又不太強，很有可能導致成績連續下滑，到時候想補上去就沒這麼容易了。

　　巨蟹座：閉門補習

　　巨蟹座拿到成績單會眼前一黑，他們首先考慮的是如何告訴父母，父母會不會對自己失望。他們頭腦中會想起母親早起給自己燒飯，父親下雨天來接自己的場景，覺得自己愧對了他們的付出，深深自責。哪怕只是因為身體原因請了病假所以功課有點跟不上，巨蟹座都不會輕易放過自己，立刻減少休息遊戲時間，早起晚睡，閉門補習。

　　獅子座：收心學習

　　獅子座如果發現自己成績下滑了，那還挺喪氣的，他們往往是那種成績中上，但積極參加集體活動的活躍分子。他們還挺能分清主次的，知道如果成績下滑了，就算組織能力再強，再能耍寶，在老師和同學心目中都不會有多高的地位，畢竟作為學生，必須把自己的本職工作做好。於是他們會暫時收心，中斷參加活動，好好把學習補上去再說。

　　處女座：對人哭訴原因

　　處女座很怕被人責備，他們平時細心謹慎，也是為了少出錯少被人指責，而當成績突然下滑，他們會很擔心老師或者父母問他們是什麼原因造成的。他們會搶先說出來，往往是製造一些別人無法太過責備的原藉口，比如因為父母在鬧離婚所以無心學習，或者因為考試的時候外面有人施工，他們怕人不信時還會以帶著情緒的樣子說出來，怨氣十足，讓人無法駁斥。