高三學生的寒假學習和生活需要調整心態，以下是靜心學習的方法：
1、制訂一個切實可行的學習計劃，可以指導自己的學習，提高自己的學習能力；
2、學會主動學習，自學是獲取知識的主要途徑，學習中的大量問題，需要自己解決；
3、透過預習，可以對教材有初步的瞭解，加深對教材的理解和記憶；
4、需要及時複習，溫故而知新，將學過的知識更加系統化，條理化，納入到整個知識體系之中；
5、學習掌握速讀記憶的能力，提高學習和複習的效率，學會整合知識點。
高三學生的寒假學習和生活需要調整心態，以下是靜心學習的方法：
1、制訂一個切實可行的學習計劃，可以指導自己的學習，提高自己的學習能力；
2、學會主動學習，自學是獲取知識的主要途徑，學習中的大量問題，需要自己解決；
3、透過預習，可以對教材有初步的瞭解，加深對教材的理解和記憶；
4、需要及時複習，溫故而知新，將學過的知識更加系統化，條理化，納入到整個知識體系之中；
5、學習掌握速讀記憶的能力，提高學習和複習的效率，學會整合知識點。
一. 學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課。
2、參與交流和互動，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答
3、聽要結合寫和思考。
二. 學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，讓大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
2、合理用腦。要交替複習不同性質的課程，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；在最佳時間識記，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。
三. 學會總結：
透過總結學會正確地看待分數；總結考試得失，從中找出成敗原因；總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路；透過總結，確定下階段的努力方向。
1、高中三年級的學生，在寒假期間的學習要專注於自己的特點，特別是自己學習比較好的一些科目，要重點的進行提高，對於弱勢的一些學科，大家可以採取熟悉一遍的方法，這樣可以抓重點，提高效率。
2、高三學生在寒假複習的階段，不要盲目的根據自己的喜好進行學習，二十號應該根據自己的老師佈置的複習順序進行，同時一定要參照筆記回顧知識，這樣才可以正確的做好複習，提高自己的成績。
3、我們要根據自己的情況進行重點攻關，可以根據學校的高考試題考查的順序查來看自己在學習方面的問題，看看你自己在學習方面那裡存在知識盲點，如果有的話儘快補足。
4、高中的數學複習我建議大家要有一個主線，我們在高中的數學方面主要是解決自己的獨立解答題目的能力，提高這方面的知識水平，就需要你沿著數學主線跟蹤學習，把每一個細節抓住，這樣才可以學好。
5、語文方面的複習，因為這類文字的學習比較枯燥，我們可以採取短時間和多頻率的多學，也就是每次可以學習二十分鐘左右，同時我們可以每天覆習兩到三次，這樣效果會很不錯。