早餐最好是熬一些稀飯或補羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之效。再加一些饅頭、包子等主食，補充碳水化合物，保證腦力勞動的能量充足。
午餐要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，醃、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎上每天換花樣。每天可補充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益於大腦神經活動，並促進腸胃消化。
晚餐，建議吃清淡點，沒有胃口可以喝一些稀飯或營養羹，多吃些清炒蔬菜。
複習到深夜的孩
高三學生補充營養建議如下：
1、補充益腦類營養食物，例如雞蛋，含有大量蛋白質及微量元素；
2、保健類食物，例如枸杞，明目降壓，可提高機體免疫力；
3、養生類食物，例如穀類，供給大腦充足能量；
4、魚、肉、蛋、奶、肉類，可增強大腦皮層興奮功能；
5、新鮮蔬菜和水果，攝取維生素，可促進胃腸蠕動，減少有害物質對腸道的刺激。
一般情況下應講究均衡飲食，瓜、果、青菜、魚、豆類等都要吃一點。可適量吃些瘦肉類。切莫吃不衛生的食品。此時，家長應做好考生的“後勤”，菜的花樣要多，牛奶、蛋糕類可適量吃些，但不可過度“開小灶”。多喝牛奶跟蔬菜。
1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。
主要成分：
肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿蔔。
豆沙包：麵粉、赤豆沙、果脯、豬油。
芹菜豆腐乾：芹菜、豆腐乾絲、茭白絲、香菇。
2、燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。
主要成分：
燕麥粥：燕麥片、火腿絲、胡蘿蔔末、香菜。
菜肉包：麵粉、肉 ...
1、首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什麼樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。
2、其次，要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要 ...
潔白、整齊、堅固的牙齒不僅給人增添美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地散發出來。而牙齒要健康，也需要補充營養素。
補充以下物質可以為牙齒補充營養。
芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。
乳酪：乳酪鈣的良好來源之一，可以減少蛀牙，使牙齒更為堅固。
綠茶：綠茶含有 ...
因為誤工費是按照實際減少的收入計算，由於學生沒有工作，因此是沒有誤工費的。
【法律依據】
根據《最高人民法院關於審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》第二十條，誤工費的賠償標準為：
誤工費根據受害人的誤工時間和收入狀況確定。誤工時間根據受害人接受治療的醫療機構出具的證明確定。受害人因傷致 ...
1、食物上一定要可口，蛋白含量比較高，並且需要補充充足的維生素。可以多吃一些水果青菜。
2、另外，要吃一些優質的蛋白，比如雞蛋、深海魚類、牛奶等等。可以適當的吃一些堅果，比如核桃、杏仁或者是紅棗，這些食物具有補腦、抗疲勞的作用。 ...
1、首先要改變觀念，初中物理好，高中物理並不一定會好。初中物理知識相對比較淺顯，並且內容也不多，更易於掌握。再加上初三後期，透過大量的練習，透過反覆強化訓練，提高了熟練程度，可使物理成績有大幅度提高。但分數高並不等於物理學得好、會學物理。如果學習物理的興趣沒有培養起來，再加上沒有好的學習方法，那是很難學好 ...
1、首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什麼樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。
2、其次，要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要 ...