1、心態，考試了最重要的不一定只有學習基礎，心態也同樣重要，一般都會提前坐在考場中，靜靜的等待這試卷的下發，在這等待的過程中是否可以安然處之，調整自己的心態，呼吸，鎮靜自若，才能發揮真正的實力。
2、準備，提前準備工作一定要做好，聽力所用到的裝置都要準備齊全，做到有備而戰。
3、再準備，試卷會在正式聽力考試之前下發的，所以抓住這短暫的時間，瀏覽一下試卷，簡單的有所瞭解，這樣聽的時候也不會茫然，因為根據這些題已經大概知道內容與什麼有關了。
4、初步作答，聽力開始前，記得用鉛筆勾勒出自己認為的重點詞彙，這樣有助於聽力的聽取內容。英語四六級考試都是將答案寫在答題卡上的，所以不要吝嗇試卷，用鉛筆在試卷中簡單作答，將聽力答案有關的在試卷中勾出。但是建議要注意時間分配。
5、確定答案，在聽力過程中不要猶豫，聽見自己認為準確的答案，就記錄下來，節省時間，猶豫之間也許會錯過下一題的答案聽取的。錯過的就過去了，之後塗卡的時候根據感覺或者聯絡上下題寫出答案。
6、注意相似答案，考試的時候可以用排除法先把不可能的排除，剩下注意力集中不難找到答案的。
1、一般家常菜的魚就買2~3斤的即可了，洗淨之後，提前用鹽和料酒、生薑醃製半個小時候，這樣的魚肉會更入味，燉的方法也是有講究的，要用小火慢燉哦，不要急於求成就用大火燉。
2、想要讓海鮮祛除腥味，除了在清洗的過程有講究，在蒸煮的過程也有講究。多放調味料：比如蔥花、姜、蒜頭這是少不了的，再加入一兩滴的醋，提鮮下，也可以加入一些料酒，這會讓魚的湯汁更鮮美，還可以很好的覆蓋掉魚腥味，到達祛味的效果。
3、蒸魚的時候一定要注意：切忌切忌用涼水、冷水。一定要用開水！很多人忽略這一步，是因為缺乏這個意識，也可能是因為太懶了。
4、蒸魚的時候，先將鍋內的水燒開，再放入蒸，不要魚和水一起蒸！因為已經高溫的熱水環境，可以鎖住魚的鮮汁蒸前也要記得澆一些油在魚身上，這會讓魚肉的口感更滑更鮮嫩。
1、方法一、調理大腦思緒，提前進入數學情境
考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處於“空白”狀態，創設數學情境，進而醞釀數學思維，提前進入“角色”，透過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區和自己易出現的錯誤等，進行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩定情緒、增強信心，使思維單一化、數學化、以平穩自信、積極主動的心態準備應考。
2、方法二、“內緊外鬆”，集中注意，消除焦慮怯場
集中注意力是考試成功的保證，一定的神經亢奮和緊張，能加速神經聯絡，有益於積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內緊，但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開，這叫外松。
3、方法三、沉著應戰，確保旗開得勝，以利振奮精神
良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的，拿到試題後，不要急於求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情，然後穩操一兩個易題熟題，讓自己產生“旗開得勝”的快意，從而有一個良好的開端，以振奮精神，鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態，即發揮心理學所謂的“門坎效應”，之後做一題得一題，不斷產生正激勵，穩拿中低，見機攀高。
4、方法四、“六先六後”，因人因卷制宜
在通覽全卷，將簡單題順手完成的情況下，情緒趨於穩定，情境趨於單一，大腦趨於亢奮，思維趨於積極，之後便是發揮臨場解題能力的黃金季節了，這時，考生可依自己的解題習慣和基本功，結合整套試題結構，選擇執行“六先六後”的戰術原則。