高血壓患者應該注意什麼？

　　休息、睡眠與體位：住院病人都有體會，入院頭幾天，即使不用藥，血壓也有可能降低，一方面是由於精神放鬆，安靜的環境、充足的睡眠都很重要。

　　氣溫：寒冷會使血壓升高，高血壓的併發症發生率上升，這在氣溫驟降時尤為明顯，因而高血壓患者應在冬季作好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖。

　　情緒：高血壓患者常會在情緒激動之後感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等等，對於合併冠心病者可能發生心絞痛，而測血壓會發現血壓升高。因此患者要採取豁達態度，勿急勿躁，喜怒哀樂都要有"度"。

　　運動：不僅高血壓患者，冠心病心絞痛患者都要在力所能及的範圍內進行運動鍛鍊。適當的運動可以擴張血管，降低血壓，鍛鍊心肌，減輕體重，不應過分擔心自己的病情而長期臥床。但運動也不能過於劇烈，要量力而行，如氣功、太極拳、散步，心身放鬆，這樣，除運動之外，在精神狀態上也達到一種恬淡，有利於降壓。

　　不要吃辛辣發物，以清淡為主。

　　角膜炎患者應注意充分休息，讓眼睛多與新鮮空氣接觸，這樣才有利於康復。多聽輕鬆音樂，也利於緩解眼痛與區域性刺激症。

　　多吃含有維生素C的食物：因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。

　　當角膜潰瘍進行階段，單疤病毒角膜炎或真菌性角膜炎，恢復期可進行熱敷，促使區域性血管擴張，促進血液迴圈，促進炎症吸收和加強組織修復。

　　培養講清潔、愛衛生的習慣，不隨意用髒手與髒手帕揉拭眼睛，洗臉用具定期煮沸消毒，預防重複感染，加重病痛，造成不良後果。儘量少戴隱形眼鏡。

　　嚴重角膜潰瘍，在滴眼時應減少對眼部的刺激，避免擠壓眼球，囑囑咐患者勿做屏氣動作，如咳嗽等;不要閉目低頭，此動作有可能造成患者眼部淤血，加重病情。

　　多吃含有維生素A的食物也對眼睛有益：缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。

　　多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果：多吃豆類、豆製品、瘦肉、蛋類等高熱量、高蛋白食物，以利角膜修復。應戒菸酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。

　　做到遇事不急，保持平和的心態。因為突然的外界刺激如噪音、血液、暴力事件、疼痛等，均可透過神經反射系統引起患者血壓驟然升高。

　　注意保暖，寒冷季節減少戶外活動。臨床實踐表明，天氣降溫之時，是心腦血管意外的多發之日.看電視時間不宜過長。因為長時間看電視，特別是看驚險、緊張的鏡頭，極易導致血壓升高、心跳加快，從而引起心腦血管意外。

　　睡前和晨起後應適當喝些溫開水。因為早晨醒來，一般血壓、體溫均較低，血流緩慢，體內水分缺乏，致使血液處於濃縮狀態，易形成血栓，引發卻血性中風。