高血脂的治療與飲食方法是什麼

　　高血脂的人一定不能吃那些膽固醇含量高的食品，應該吃蔬菜，豆製品，瘦肉，海蜇等食品。尤其蔬菜很重要。

　　高血脂的人做菜應少放油,儘量以蒸,煮,涼拌為主。少吃煎炸食品。避免吃一些動物肝臟等膽固醇高的食物。

　　酒儘量不要喝，少量的酒本來有益健康，但酗酒則是損害健康的罪魁禍首，危害極大。煙也最好要戒掉，這樣對高血脂的治療更好。平時儘量控制高血脂食物。

　　第一方面：低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。而且吃的東西要全面，不要長期只是吃一種食物。

　　第二方面：嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品，如速食米及馬鈴薯、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。

　　第三方面：高纖飲食有助於穩定血糖濃度。大家可以試試餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。吃點糖分高的水果也是有必要，還要及時關注自己的血糖濃度。

　　飲食一：如果老人血壓很高（高壓超過150，低壓超過95），就一定服用降壓藥物如尼群地平、卡託普利治療，這些藥物須在醫生指導下使用，將血壓控制在140/90以下，頭暈症狀就會好轉的。

　　飲食二：高血壓的初期治療是以生活調理為主，藥物治療為輔的原則進行的。藥物治療可以服用一種或兩種降壓藥來控制血壓，如卡託普利片、硝苯地平緩釋片、尼群地平片，氫氯噻嗪片等都不錯。

　　飲食三：根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕症狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。

　　飲食四：高血壓者要結合自身特點以清補為主，選擇一些既有豐富營養，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助於增強人的體質。肉類則適當多吃魚蝦等水產品以及雞鴨等禽類，少吃豬牛羊肉等紅肉。

　　飲食五：適當多吃一些潤燥、降壓的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、茄子等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對抗鈉離子對血壓升高的作用，同時也起到補中益氣，生津潤燥的作用。

　　飲食六：平日要注意避免過量進食，以清淡為主，儘量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹飪時要控制食鹽的用量，每天用量以4--6克為宜。補充含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、蘿蔔、蜂蜜等，因鈣劑具有降低血壓之功效。