推薦黃花菜燉魚頭。
主料： 大魚頭半邊，黃花菜30克，花生50克，核桃50克，蜜棗10克。
配料：油適量、鹽5克、姜2片、蒜瓣3個、料酒10毫升。
做法：
1、將魚頭切成塊狀，把魚頭與姜一起放入鍋中煎至金黃，後加料酒，備用；
2、將花生、核桃、黃花菜、蜜棗放入煲內，後加入適量水，用大火燒開；
3、燒開後用文火煲至花生稍軟，後將煎好的魚頭、蒜瓣一起放煲內，放入鹽、生抽；
4、小火煲30分鐘即可。
芒果和柿子一般是不建議在一起吃的。從中醫角度來講，芒果性寒，而柿子也是性寒的食物。兩種食物在一塊吃的話，容易會導致腹痛、腹瀉，加重寒性體質。
芒果是杧果(中國植物誌)的通俗名(拉丁學名:MangiferaindicaL.)，芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生;花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
大蒜與苦瓜可以一起食用，互不相剋，在炒苦瓜時放入少量大蒜可以減輕苦味。
苦瓜不能與以下食物同吃：
1、豬大排。形成草酸鈣阻礙鈣的吸收。
2、豬小排。形成草酸鈣阻礙鈣的吸收。
3、山竹。身體不適。
苦瓜別名有涼瓜、癩瓜、錦荔枝、癩葡萄。
苦瓜禁忌人群有孕婦、脾胃虛寒者。
獼猴桃和蘋果可以一起食用。
1、獼猴桃和蘋果一起吃的好處：
獼猴桃和蘋果不是相剋的，也不影響彼此的營養，都是低熱量的食物，而且都能補充人體水分和維生素，對皮膚有改善的作用。蘋果和獼猴桃都含有大量果膠，促進新陳代謝，而且它們所含有的微量元素對心血管都有保護作用，可以預防心血管疾病。它們都有助於排便， ...
鯽魚和芹菜可以一起吃。
鯽魚在歐亞地區為常見淡水魚，為輻鰭魚綱鯉形目鯉科鯽屬的其中一種魚類。鯽魚主要是以植物為食的雜食性魚，喜群居而行，擇食而居。肉質細嫩，肉營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克，脂肪11克，並含有大量的鈣，磷，鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃，腎，具有除羸，溫胃進食，補 ...
羅非魚和藕一起是能吃的，味道比較清淡。營養價值較好。羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。羅非魚紅燒、清蒸最好。
主料：羅非魚、蓮藕；
輔料：姜、鹽、蔥、雞汁。
廚具：電飯煲、電壓力鍋、高壓鍋，
羅非魚清洗乾淨切兩半，蓮藕去皮切片、姜切成薄片，蔥切成蔥花。放入電壓力鍋中 ...
1、酸奶不可與以下食物同食，酸奶和黃豆，酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收，酸奶和香蕉一起吃易產生致癌物，酸奶注意事項，禁忌人群胃腸道手術後的病人，腹瀉或其他腸道疾病患者慎食，適宜人群一般人群均可食用，尤適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人，高膽固醇血癥，動脈硬化，冠心病，脂 ...
做法具體如下：
材料：銀雪魚、竹蓀、蘑菇、香菇、胡蘿蔔、金針菇、西蘭花、火腿、水發蹄筋、雞蛋清、雞湯、生粉、鹽、味精、胡椒粉、黃酒、油。
方法步驟：
將銀鱈魚去皮、骨後切成條，上撒些鹽和胡椒粉；加雞蛋清拌勻，粘上生粉，入油鍋中炸成淡黃色撈出；把竹蓀、香菇泡開，焯水後切成片；將蘑菇、西蘭花、胡蘿 ...
1、麥片含有高蛋白及各種礦物質元素，煉乳屬於高蛋白、高鈣食品，經常食用可以降糖、降低膽固醇，補充各種微量元素。
2、麥片攝入的纖維多，脂肪更少。礦物質也有助於控制脂肪，衝麥片的煉乳和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
3、麥片是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片 ...
佛手瓜可以和木耳炒一起吃，這是一道民間家常菜。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。
黑木耳五花肉炒佛手做法：
食材：佛手瓜、五花肉、黑木耳。
將佛手瓜清洗乾淨、去皮；放在案板上切開去核；切成絲，待用；將黑木耳放在案板 ...