魚腥草和梨一起煲水具有清熱止咳嗽的功效 。對咽部紅腫、咽痛以及急性咽炎、急性扁桃體炎均有效。
魚腥草:又名折耳根，是具有腥臭味的草本植物。分佈在亞洲東部和東南部。有抗輻射，抗菌，清熱解毒，利尿通淋之功能。魚腥草具有過敏性，食用的時候多注意，如果有過敏症狀應立即停止食用。
具有補腎固精，溫肺定喘，消石利尿，潤腸通便的功用；對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助；治療腰痛腳軟、小便不利以及腸燥便秘；能有效抑制前列腺腫瘤生長的功能；具有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
1、補充能量：糖是人體的主要營養成分之一，白糖中含有大量的糖分，將白糖放在開水中泡水飲用可以為身體提供源源不斷的能量，補充因為活動消耗的熱量，維持生命平衡。
2、補充鈉元素：白糖和鹽中都含有大量的鈉元素，鈉元素是生命活動中所必須的營養元素，日常用白糖和鹽衝開水飲用可以為身體補充營養元素，特別是鈉元素匱乏的人，可以為身體很好的補充鈉元素。
3、補充水分：白糖和鹽衝開水，很適合身體失水量大的人，而且其中主要成分是水，可以幫助身體補充剛剛流失的大量水分，對於身體健康來說很有好處，是自制的運動飲料。
4、維持電解質：白糖加鹽衝開水可以形成糖鹽平衡液，可以有效的補充身體血容量的丟失，避免身體脫水、維持電解質的平衡，對於身體健康來說很有好處。
5、保肝解毒：白糖具有清熱解毒的功效，鹽有消毒的作用，將白糖和鹽放在開水中泡水飲用可以幫助身體清熱解毒，還能幫助維護機體能量，提高身體對其他營養素的吸收和利用，維護心臟和神經系統的正常運轉。
1、車前草和玉米鬚透過煮水，能夠有效地通腸潤便，具有利尿的作用。而車前草性寒，玉米鬚性平，而兩者也具有豐富的礦物元素，可以很好的促進液體排出的作用。
2、而車前草當中也具有很高的胡蘿蔔素、維生素A等等，能夠起到預防夜盲症，促進視紫紅質轉化的作用，具有明目、養顏、平肝、利膽的作用。
3、兩者透過煮水 ...
1、羅漢果和甘草都是比較常見的保健藥材，兩者的藥用價值都是很高的，其中羅漢果味甘性涼，可以清熱潤肺、化痰止咳；而甘草味甘性平，有祛痰止咳、調和諸藥的作用。
2、潤肺止咳。羅漢果和甘草一起泡水喝有潤肺止咳的功效，從而能夠有效改善咳嗽的症狀。因為羅漢果味甘性涼，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色 ...
保護視力
蕎麥中含有豐富的維生素E，而決明子中含有大量的不飽和脂肪酸，兩者一起泡水，有保護視力的作用，因此，常喝決明子蕎麥茶，能緩解眼睛疲勞、乾澀等情況。
降壓降脂
蕎麥中含有大量的芸香甙，而決明子中含有大黃素、大黃酚等成分，兩者一起泡水，有降血壓、降低膽固醇的作用，常喝決明子蕎麥茶，可以防治 ...
1、改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
2、清熱止渴，滋陰生津，可緩解因上火引起的咳嗽、咽痛等症狀。
3、梨含有豐富的纖維素、果膠，能刺激腸道蠕動，幫助排便，起到潤腸通便的作用，可以緩解因上火引起的大便秘結。
4、梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有 ...
白蘿蔔和杞子腐竹煲湯有較大的營養功效。
白蘿蔔性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效；杞子性平、味甘，有滋補肝腎、益精明目的功效；腐竹含豐富的蛋白質而含水量少，且含有膳食纖維及碳水化合物等營養物質；故白蘿蔔和杞子腐竹煲湯有健脾化溼、利胸隔、安腸胃之功效，可用於消化不良、久痢、咳嗽 ...
山楂燉梨有利尿的功效，能夠促進垃圾和毒素從尿液中排出，也可以健胃促消化，讓多餘成分從糞便中排出。
梨子當中含有木質及纖維等石細胞，可以加快腸胃的蠕動，消除便秘。而山楂有健胃消食的功效，也能給刺激腸胃的活動，促進排便。因而，有便秘的人，可以多喝點山楂燉梨湯，有助於排便，能給對便秘起到緩解的作用。 ...
1、清熱解毒：兩者都是寒性藥材，有清熱、去火、解毒的功效，可用於治療咽喉腫痛、熱淋澀痛、暑溼瀉痢、癰腫瘡毒等症狀。蒲公英中含有蒲公英苦素、蒲公英甾醇等有效成分，有抗菌消炎的作用，對於咽炎、牙齦腫痛等疾病也有一定療效。
2、消腫利尿：蒲公英、車前草中除了含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的鈣、鐵、鉀等礦 ...