1、魚膠燉一些紅棗、枸杞或者是雞肉、排骨等類是比較好的，它有利於起到滋補的功效。
2、但是由於魚膠本身是大補的食物，在食用的時候也不要過量或者長期食用，以免出現有上火的情況發生。因此當女性在懷孕28周的時候由於胎兒生長髮育較快，應該注意適當的休息，飲食上吃些肉類，魚蝦，新鮮的青菜，水果等都是比較好的，定期做好產科檢查就可以。
山藥玉米豬蹄湯：豬蹄1個、彩色玉米2個、淮山藥2根、大棗10顆、花生1小把、姜2塊、蔥1根、白酒適量、鹽適量、香醋幾滴。
1、豬蹄在火上烤一下，把毛烤乾淨。
2、洗淨後從兩個大蹄子正中間下刀開始切。豎起來往下砍，把大筋砍掉即可。
3、砍開成兩半的豬蹄。
4、把兩半再一砍為二，砍成4半。
5、平底鍋小火不放油，放入豬蹄小火烤至皮稍發黃。
6、涼水放入豬蹄、一大片姜(壓碎)，再放入適量白酒，大火煮至沸騰。
7、撈出豬蹄洗乾淨後，放入壓力鍋。放入紅棗、花生和砍成塊的玉米;山藥去皮後切段放入。再放入沒過食材的水。加入幾滴香醋，壓30分鐘。
8、30分鐘排氣後，撒入適量鹽攪勻。再用油撇子撇去上層的油份。撒上適量的綠蔥花即可。
1、魚膠可以配上排骨，再放一些紅棗和枸杞等燉煮後給孩子食用。
2、乳膠裡面還有豐富的膠原蛋白存在，在吃完以後可以增強腸胃的消化、增進食慾和吸收功能。
3、如果平時出現了消化不良、便秘或者是食慾不振的情況時，都可以適當的吃一些魚膠，可以有效的緩解到這些疾病的症狀。
4、吃魚膠以後可以有效的提高肌肉的彈性，能預防到兒童的發育不良，而且魚蝦類還可以起到一定補鋅的功效。
1、備料：豬肚300克、蓮子100克、料酒2杯蓋、生薑薄片2片、鹽、雞精、蔥末。豬肚洗淨，開水氽熟，切成兩指寬的小段。
2、將豬肚、蓮子生、姜薄片入鍋，加入清水。
3、湯沸後，加入2杯蓋料酒，大火改小火繼續燜煮（若是用燜燒鍋，小火10分鐘後，將內鍋放入外鍋加蓋燜熟）
4、1個小時左右，豬肚燜熟 ...
下面就和大家分享一些適合孕婦家常菜的做法：
1、番茄肉丸湯
食材：芝麻油、香菜末、芹菜末各少許，水三杯
（1）調料(A)：雞蛋清少許，鹽一小匙，味精1/2小匙，紹酒一小匙，醬油一小匙，澱粉一中匙，小蔥兩棵，姜兩片；調料(B)：鹽一小匙，小蔥一根，胡椒粉1/2小匙，味精1/2小匙。
（2）番 ...
可以的，但是善存不是專門為孕婦配比的計量，可以使用專門為孕婦使用的維生素。
孕婦如果是大量缺乏維生素的話，是可以適量服用善存的。但是，平時的飲食中從蔬菜、水果中就可以獲取多種維生素的，如果在懷孕期間不缺多種維生素的話，儘量是不要服用比較好，平時多吃些新鮮的蔬菜、水果就可以了。 ...
牛肉炒白菜的做法如下：
主料：牛肉適量、白菜適量、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量醋、適量料酒、一個花椒、適量桂皮、雞精、大骨香。
方法步驟：
1、把白菜洗乾淨之後，切好備用。
2、鍋裡放油加熱，並加入蔥、姜、蒜、爆香。
3、牛肉下鍋翻炒，生牛肉需要加料酒去腥，並加入生抽和少許醋 ...
1、香菇鵝蛋甜湯材料：鵝蛋1枚、泡髮香菇3朵、枸杞子適量、溫水適量、冰糖適量。
2、將鵝蛋打入碗中，放入幾朵泡發的香菇、適量的枸杞子和冰糖末；
3、沿碗邊慢慢倒入溫水，湯水儘量寬裕點免得水份被吸乾；
4、蓋上保鮮膜，上面用牙籤戳幾個小洞，放入蒸鍋冷水起鍋；
5、加蓋蒸約15分鐘蛋凝結即可。 ...
1、將豬肝切片，用清水反覆洗乾淨。在燒沸的清水中放進蔥、姜，接著把豬肝放進去，大約煮個3分鐘就可以撈出來了；
2、鍋內備好適量清水，現在開始煮滷水，把精鹽、味精、料酒、醬油等調味料放進去，調至大火，大概煮5分鐘左右至沸騰；
3、關火，在鍋內倒入豬肝，將它焐至斷生，再撈出冷卻，裝入盤中就可以吃了。 ...
水果是一種營養很豐富的食物，對孕婦來說更是很有好處的。但是世界上水果有很多種，其中含糖量比較高的不太適合孕婦吃，低糖水果會更適合一些，那麼適合孕婦吃的低糖水果有哪些呢，下面和小編一起了解下吧。
1、檸檬
第一個上榜適合孕婦吃的十種低糖水果是檸檬，檸檬是一種很受歡迎的食物，不僅有著很不錯的美容功效， ...