1、準備好玉米碴,可以用小米或幹玉米粒代替。
2、將南瓜切成大塊,玉米碴用水淘洗兩次。
3、將南瓜、玉米碴和少許水倒入破壁機內。
4、把攪拌杯安裝好,選擇“米糊”選項,直接啟動即可。
5、一邊加熱煮沸,一邊粉碎研磨,所以不會出現糊底的情況。
6、待程式完成後,將南瓜玉米糊倒入杯中或碗中,加少許白糖攪勻。
7、用少許牛奶在表面點一些圓點,用牙籤螺旋形劃過,裝飾一下即可。
8、一杯香甜可口的南瓜玉米糊就做好啦!
1、準備好玉米碴,可以用小米或幹玉米粒代替。
2、將南瓜切成大塊,玉米碴用水淘洗兩次。
3、將南瓜、玉米碴和少許水倒入破壁機內。
4、把攪拌杯安裝好,選擇“米糊”選項,直接啟動即可。
5、一邊加熱煮沸,一邊粉碎研磨,所以不會出現糊底的情況。
6、待程式完成後,將南瓜玉米糊倒入杯中或碗中,加少許白糖攪勻。
7、用少許牛奶在表面點一些圓點,用牙籤螺旋形劃過,裝飾一下即可。
8、一杯香甜可口的南瓜玉米糊就做好啦!
1、用料:蝦5只;麵粉4勺(家裡成人用的勺子);雞蛋1個;鹽一丟丟;豌豆20粒左右;玉米20粒左右;油一丟丟。
2、蝦仁去皮去蝦線剁成泥,豌豆,玉米粒分別剁碎準備兩個碗,每個碗放兩勺麵粉,蝦泥一分為二,一個碗裡放一半,把豌豆碎和玉米碎分別放入碗中。
3、一個雞蛋打碎後簡單攪拌,一分為二放入碗中。加一丟丟鹽攪拌均勻。
4、起鍋薄薄刷一層油,用勺子一勺一個放入鍋中,做成一個個小餅樣,小火煎至兩面金黃,即可出鍋。
5、裝盤時可以用吸油紙墊一下,少油少負擔。
三鮮蝦仁玉米做法:
1、準備材料:速凍玉米適量、豌豆適量、胡蘿蔔粒適量、蝦仁適量。
2、裝盤解凍備用蝦仁玉米。
3、洗淨,用澱粉、料酒、鹽拌一下備用。
4、熱油,把玉米、胡蘿蔔、豌豆粒都炒半熟,倒入蝦,炒熟即可。
玉米蝦仁是一道美食,主要原料有淨蝦仁、甜玉米等,輔料有青椒、鹽、料酒、味精、鮮湯、花生油、水澱粉團等。玉米蝦仁色澤鮮亮,鮮甜爽口,富含高的膠原蛋白。玉米含有賴氨酸、微量元素硒、B族維生素、煙酸等。每100克玉米含熱量106千卡,纖維素2.9克,蛋白質4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4~10倍。