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鯽魚能和排骨一起煮湯嗎

鯽魚能和排骨一起煮湯嗎

  魚肉加上富含蛋白質的排骨,兩者的搭配可以讓食物的營養更加充分的發揮出來,下面介紹鯽魚排骨湯熬製鮮甜美味的口感方法:

  原料:鯽魚1條、粉絲25克、排骨200克、胡蘿蔔100克、香菜10克、薑絲少量、鹽4克、料酒25克、辣椒油15克。

  步驟:

  1、 將鯽魚放入碗中加鹽、料酒、薑絲拌勻,胡蘿蔔切去頭尾,洗淨切成細絲,粉絲用開水泡軟;

  2、 胡蘿蔔絲放入油中炒片刻,餘下的鹽、料酒、醋,待湯再開時,加點辣椒油和香菜末即成;

  3、魚去內臟洗淨,用廚房紙巾擦乾淨魚身上的水,將魚肉和排骨均切成塊狀,兩者同時放置鍋中煮15至20分鐘出鍋即可。

排骨能和魚頭一起煮湯嗎

  排骨能和魚頭一起煮湯,做法如下:

  主料:排骨300克 、魚頭300克、芋頭200克

  配料:油菜心30克、幹小棗10克、大蔥15克、姜8克、黃酒15克、鹽3克、花生油15克

  步驟:

  1、將排骨洗淨斬成寸段,焯水撈出法去血沫瀝乾,洗淨斬塊;

  2、熱油鍋把魚頭煎至金黃,撈至另一個鍋;

  3、芋頭洗淨去皮,用挖球器挖成球狀。青菜心洗淨瀝乾。小棗洗淨待用;

  4、蔥姜洗淨分別切段、片備用;

  5、鍋內下入花生油燒至六成熱後放入芋頭球,翻炒至發黃後出鍋;

  6、青菜心放入油鍋煸香;

  7、另起鍋,放入清湯大火燒開,放入排骨魚頭、蔥段、薑片、黃酒,開鍋後小火燜煮2小時;

  8、放入芋頭小棗,再小火燜煮1小時,放入青菜心,鹽煮1分鐘後即可。

排骨能和魚頭一起煮湯嗎

  1、排骨是能和魚頭一起煮湯

  2、排骨300克 、魚頭300克、芋頭200克,油菜心30克、幹小棗10克、大蔥15克、姜8克、黃酒15克、鹽3克、花生油15克

  3、將排骨洗淨斬成寸段,焯水撈出法去血沫瀝乾,洗淨斬塊;

  4、熱油鍋把魚頭煎至金黃,撈至另一個鍋;

  5、芋頭洗淨去皮,用挖球器挖成球狀。青菜心洗淨瀝乾。小棗洗淨待用;

  6、蔥姜洗淨分別切段、片備用;

  7、鍋內下入花生油燒至六成熱後放入芋頭球,翻炒至發黃後出鍋;

  8、青菜心放入油鍋煸香;

  9、另起鍋,放入清湯大火燒開,放入排骨魚頭、蔥段、薑片、黃酒,開鍋後小火燜煮2小時;

  10、放入芋頭小棗,再小火燜煮1小時,放入青菜心,鹽煮1分鐘後即可。


蓮子花生一起

  雞翅蓮子花生湯做法:   食材:雞翅200克、水發蓮子、花生、黃豆各30克、枸杞子20克、料酒10克、奶湯750克、精鹽3克、味精1克、油15克、蔥片、薑片各5克;   步驟:   1、枸杞子洗淨,雞翅從關節處剁成段,下入沸水鍋中汆透撈出,炒鍋內加油燒熱,下入蔥片、薑片熗香,烹入料酒,加入奶湯,下入雞翅段 ...

黑豆山藥排骨一起

  主料:排骨500克、黑豆50克、山藥400克;   輔料:鹽適量、枸杞子適量、雞精適量、料酒適量、姜適量。   黑豆山藥排骨湯的做法步驟:   1、排骨清洗乾淨,備好待用;   2、黑豆備好待用;   3、山藥備好清洗乾淨,去皮待用;   4、把備好的食材統統放入高壓鍋內,再放入適量清水、姜、料酒、雞精、 ...

鯽魚可以雞肉一起

  鯽魚和雞肉一起煮湯可以補氣血。   不能和雞肉一起食用的食物:   1、芹菜:傷元氣;   2、李子:引起痢疾;   3、紅薯:引起腹痛,腹脹;   4、菊花:引起食物中毒;   5、紅薯:引起腹痛;   6、兔肉:引起腹瀉;   7、芝麻:引起中毒;   8、芥末:傷元氣;   9、糯米:引起身體不適, ...

幹香菇白蘿蔔一起

  白蘿蔔香菇排骨湯做法:   1、準備400克豬小排,400克白蘿蔔,50克幹香菇,適量鹽;   2、幹香菇泡發;   3、白蘿蔔去皮切成滾刀塊;   4、排骨洗淨後先下鍋焯一下;   5、另起湯鍋燒熱水;   6、等水開後把焯好的排骨放進去煮10分鐘;   7、把切好的蘿蔔和泡發的香菇一起下鍋煮開;    ...

西紅柿菠菜一起

  兩者一起煮湯不會產生不良反應,可以同時食用。   西紅柿和菠菜可以煮西紅柿菠菜蛋花湯進行食用。   做法:   1、鍋內放少許油,放入蔥花熗下鍋,放西紅柿翻炒;   2、倒入適量水,水煮沸後放入菠菜;   3、雞蛋打散,倒入近鍋內;   4、煮沸後放鹽、味精、少許胡椒提味即可。 ...

黃豆排骨一起

  黃豆和排骨中均含有豐富的鈣質,且易於吸收,是補鈣的良好食物來源。黃豆蛋白中賴氨酸含量很高,而蛋氨酸卻低,人體只能按最低含量吸收利用,其它各種多餘的氨基酸則被廢棄,而排骨中富含蛋氨酸,與黃豆同食,可較大地提高膳食蛋白質的營養價值,這在營養學中稱之為蛋白質的互補作用。因此,以黃豆和排骨為材料燉的黃豆排骨湯被稱 ...

苦瓜排骨一起

  這兩種食材能一起煲湯。   食材: 苦瓜2根、豬小排1肋、食鹽5克、水適量、薏米10克、扁豆15克、眉豆15克。   具體步驟:   1、把兩種豆浸泡3小時;   2、把排骨洗乾淨,瀝乾血水;   3、苦瓜去掉頂部和尾部,用刀切開,去掉裡面的籽,然後切成小塊;   4、鍋裡放進適量的水,排骨倒入鍋中;   ...