鯽魚豆腐湯大概燉15分鐘即可。具體做法如下:
一、主料:
鯽魚2條、豆腐200g。
二、輔料:
生薑4片、香蔥2根、鹽適量、油適量。
三、做法及步驟:
1、鯽魚宰殺好,可以買的時候直接讓店家殺好。去幹淨魚鱗和魚肚裡的黑膜,徹底洗淨,控幹水份,可以用廚房紙擦乾。豆腐切小塊,薑切片,香蔥打成結。
2、熱鍋涼油,放入薑片爆香,放入鯽魚,煎至魚皮微露金黃色,翻面,同樣煎至金黃色。
3、加入沒過魚身2-3cm的開水
20-30分鐘左右。鯽魚豆腐湯煮的時間與鯽魚大小、食材多少、火候等多種因素相關,一般建議用大火燉20-30分鐘左右即可,若燉的時間過短,鯽魚可能沒有熟透,帶有腥味;若是燉煮時間過長,魚肉變老,口感變差,具體可以透過湯的顏色來判斷,一般待燉至湯色濃白後即可關火。
1、鯽魚湯一般情況下需要熬製20分鐘左右即可,但是不能燉的時間太久,否則會使得魚肉變老,缺乏鮮嫩的口感,而且會使得一部分營養流失,所以在煮的過程中一定要注意。
2、鯽魚是生活中比較常見的一種魚類,因為高營養、高蛋白,且價格親民,深受大家喜愛,還有一個重要的原因就是,鯽魚是最適合用來煲湯的一種魚,燉好的鯽魚湯像牛奶一樣濃白,豐富的DHA,能促進大腦發育,鯽魚湯不僅營養豐富,還是很好的下奶神器,所以更深受哺乳期寶媽的厚愛。
1、鯽魚用來燉湯,不僅營養豐富,而且其味道清甜,因此深受人們的喜愛。
2、而正常情況下,燉鯽魚的時間不宜過長也不宜過短,一般在15-25分鐘,若是時間長的話,鯽魚的魚肉會出現軟爛情況,不僅會影響其口感,還會流失鯽魚中的水溶性纖維素等其他營養物質。
3、若是魚比較大的話,可以適當延長燉的時間,但是也 ...
蓮藕排骨湯燉半小時到3小時不等。蓮藕排骨湯的燉煮時間與其燉煮的容器有很大的關係,通常燉湯常用的容器有高壓鍋、燉盅、砂鍋,因為高壓鍋內壓力大,密封性比較好,所需的時間也會短很多,燉煮半小時到四十分鐘左右即可燉好;而燉盅受熱比較慢,用慢火燉煮通常需要3小時左右;而若是使用砂鍋,通常需要2小時左右才能燉成。具體 ...
1、主料:400g活鯽魚、1塊滷水豆腐。
2、配料:3片乾薑、1段蔥、2片黃芪、20顆枸杞、適量鹽、適量白胡椒粉。
3、活鯽魚颳去魚鱗、開膛去內臟及腮。抹鹽,加料酒醃製去腥。
4、滷水豆腐切塊。
5、枸杞提前用溫水泡漲。蔥打成結。
6、砂鍋放入冷水放入乾薑、黃芪、枸杞、蔥結。大火催開。 ...
1、鯽魚去內臟,去鱗去鰓(我一般是讓賣魚的人弄得),完全弄掉腔內的黑色的膜,洗淨後抹乾水。
2、用一勺子鹽均勻抹在魚身上,倒入少許料酒醃一會備用,豆腐切塊備用。
3、鍋中倒油,把鯽魚放入鍋中煎至兩面金黃(這步可用平底鍋代替)。
4、鍋中加入幾大碗水沒過魚身,蓋上鍋蓋大火煮半小時左右(這步是湯色 ...
鯽魚豆腐湯湯白的竅門是鯽魚先煎過再做湯,具體做法如下:
1、主料:鯽魚400克,豆腐400克。調料:紹酒15克,蔥3克,姜1.5克,精鹽2克,味精2克,溼澱粉少許,色拉油適量。
2、鯽魚一條,收拾乾淨,在魚身上兩邊各劃3刀,用少量鹽塗抹均勻,撒上少量料酒。豆腐切塊備用。蔥姜切細備用。
3、熱鍋 ...
1、鯽魚去內臟,去鱗去鰓,完全弄掉腔內的黑色的膜,洗淨後抹乾水。
2、用一勺子鹽均勻抹在魚身上,倒入少許料酒醃一會備用,豆腐切塊備用。
3、鍋中倒油,把鯽魚放入鍋中煎至兩面金黃。
4、鍋中加入幾大碗水沒過魚身,蓋上鍋蓋大火煮半小時左右(這步是湯色發白的關鍵)。
5、切好的豆腐倒入鍋中,水開 ...
山藥玉米排骨湯燉要一個小時左右。山藥玉米排骨湯是一道味道清甜營養豐富的湯水具有很好的健脾開胃功效。山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質,極易消化,所含營養素可為人體所吸收,能有效改善體質虛弱與消除疲勞。玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。 ...