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鱸魚湯的做法

枸杞鱸魚湯做法

  1、主料:鱸魚300克。

  2、輔料:枸杞子50克。

  3、調料:大蔥15克、姜5克、鹽5克、料酒50克。

  4、鮮鱸魚洗淨,魚身兩側劃斜刀,抹10克酒及少許鹽,並在魚肚塞入蔥段、薑片,使去腥味。

  5、取一湯鍋,放入鱸魚,枸杞及熱高湯5杯,先覆膠膜再蓋鍋蓋,以強微波10分鐘烹煮後,加入鹽、酒調味即可。

鱸魚湯的做法

  1、食材:鱸魚適量、生薑少許、蔥少許。

  2、首先,將鱸魚洗淨,切塊,放碗裡備用,生薑切片備用。

  3、將油鍋燒熱,將生薑先放進鍋裡炸一下,再倒入剛才切好的鱸魚。

  4、然後,用鏟子翻炒鱸魚,片刻後,倒入開水,加點鹽巴。

  5、然後,蓋上鍋蓋煮一會兒,5分鐘後,開啟鍋蓋開水變白即可。

  6、開啟鍋蓋後,再煮一會兒,可以用筷子試試魚肉熟了沒有,再加入點蔥,加入味精即可起鍋。

營養鱸魚湯的做法

  1、食材:鱸魚適量、生薑少許、蔥少許。

  2、先將鱸魚洗淨,切塊,放碗裡備用。生薑切片備用。

  3、將油鍋燒熱,將生薑先放進鍋裡炸一下,再倒入剛才切好的鱸魚。

  4、然後,用鏟子翻炒鱸魚,片刻後,倒入開水,加點鹽巴。

  5、然後,蓋上鍋蓋煮一會兒,5分鐘後,開啟鍋蓋開水變白即可。

  6、開啟鍋蓋後,再煮一會兒,可以用筷子試試魚肉熟了沒有,再加入點蔥,加入味精即可起鍋。


鱸魚的燉做法開鍋後煮多長時間

  鱸魚的燉湯做法開鍋後煮十幾分鍾即可。   鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分,還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。 鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和產後婦女吃鱸魚,既可補身,又不會造成營養過剩而導致肥胖。另外 ...

綠豆白鴿做法

  準備材料:白鴿1只、瘦肉、綠豆、蜜棗3-4顆。   做法:   1、乳鴿,瘦肉洗淨後斬成大塊焯水備用;蜜棗,綠豆洗淨備用。   2、所有材料放入煲中,以大火燒開後轉中小火煲2小時。   3、在煲的期間可撇去浮在湯麵上的綠豆衣,但綠豆衣有清熱之效,通常也可不用去掉,看各人需要而定了。   4、喜歡綠豆濃厚點 ...

清蒸鱸魚做法

  1、鱸魚清洗乾淨後,在魚身上劃兩刀,便於入味。在魚身上抹上鹽和料酒醃製一會。   2、薑切片,蔥切段,把一部分蔥和姜切絲,紅椒切絲,泡水裡備用。   3、拿一個長盤,裡面放上四片薑片、四個蔥段,把醃製好的魚放盤中的薑片和蔥段上面,架上面可以讓魚蒸的時候四面都受熱均勻。   4、鍋中放三根香菜根,蒸出來的魚 ...

金線蓮燉排骨做法

  用料:排骨,金線蓮,姜。   1、將排骨切成小塊,過水焯。   2、加水適量,放入3-5片薑片。金線蓮幹品5g或鮮品20g。武火煮沸後,改為文火慢燉2小時即可。   3、出鍋。加入少量鹽調味使湯味更鮮美。   金線蓮,蘭科開唇蘭屬植物。   金線蓮呈皺縮捲曲,不規則狀的乾燥全草,根莖圓柱形,多彎曲;表面棕 ...

薏米鯽魚做法步驟

  1、主料:鯽魚2條。輔料:薏米1/2小碗。調料:食鹽1茶匙、姜1塊、細香蔥5根、黑胡椒粉1小勺、植物油適量、水適量。   2、鯽魚收拾乾淨瀝乾水分,薏米洗淨,用水提前浸泡2小時備用。   3、平底不黏鍋放少許油,放鯽魚入鍋中,小火慢煎,煎透一面後,翻面繼續煎另一面。   4、待鯽魚煎好後移入炒鍋,加入足量 ...

好吃又下飯的做法

  1、原料:胡辣湯料40克、胡椒20克、辣椒10克、熟羊(牛)肉400克、羊骨高湯3kg、麵筋1.5kg、麵粉300克、粉條100克,粉芡。   2、調料:蔥、姜、精鹽、醋、味精、醬油、香油等適量。   3、在鍋中放入適量水加入高湯放入胡辣湯料、胡椒、辣椒等,大火燒開;   4、待鍋中水燒開後,放入羊肉、麵 ...

鴨掌煮做法

  1、食材:鴨掌500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。   2、鴨掌、冬瓜、綠豆等冼乾淨備用。   3、鴨掌放熱水裡煮一下,撈出備用。   4、煲中放水,水沸後開始放除冬瓜外的材料下去,然後小火燉兩小時。   5、燉了一個小時的時候再放冬瓜下去,以免太早放下去會爛掉。   6、最 ...