1、將鵝肉清洗乾淨,去掉不要的部位。黨參當歸冷水浸泡十分鐘左右清洗乾淨,大蔥大棗蓮子百合洗乾淨備用。
2、冷水將鵝肉放鍋裡,加入大蔥半根、生薑少許、白胡椒粒一起,水開後再煮約2分鐘,沖洗乾淨血沫。
3、高壓鍋里加入適量清水燒熱,放入煮過的鵝肉以及其他配料(大蔥、黨參、當歸、薑片、百合幹、蓮子、冰糖、大棗),水開後壓30分鐘左右。然後盛進砂鍋小火煲半個小時左右,出鍋前加入鹽調味。
1、將鵝肉清洗乾淨,去掉不要的部位。黨參當歸冷水浸泡十分鐘左右清洗乾淨,大蔥大棗蓮子百合洗乾淨備用。
2、冷水將鵝肉放鍋裡,加入大蔥半根、生薑少許、白胡椒粒一起,水開後再煮約2分鐘,沖洗乾淨血沫。
3、高壓鍋里加入適量清水燒熱,放入煮過的鵝肉以及其他配料(大蔥、黨參、當歸、薑片、百合幹、蓮子、冰糖、大棗),水開後壓30分鐘左右。然後盛進砂鍋小火煲半個小時左右,出鍋前加入鹽調味。
紅燒泥鰍是一道營養豐富,口味十足的下飯菜餚,泥鰍本身所含脂肪成份很低,是一種高蛋白質的健康食品,十分適合小孩食用;
主料:泥鰍魚500克,淡菜75克,枸杞子,黃精各15克,蔥段20克,薑片15克;
輔料:清湯500克,植物油800克,芝麻油10克,溼澱粉10克;
調料:精鹽,雞精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,醬油10克;
做法:
將泥鰍宰殺洗淨,下入燒至七成熱的植物油中炸至略硬撈出;鍋內放入清湯,下入黃精燒開,煎煮15分鐘左右;然後加入料酒,蔥段,薑片,下入泥鰍,精鹽,雞精燒開;燉至七成熟,揀出蔥,姜不用;下入淡菜,醬油燒開,燒至熟透,下入枸杞子燒至湯濃;然後加味精,胡椒粉,淋入芝麻油,用溼澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。
1、魚籽富含蛋白質、維生素等營養成分,具有促進發育、增強體質、健腦等功效,非常適合寶寶食用。
2、材料:魚籽、雞蛋、鹽、白糖、料酒。
3、做法:先將在魚子外層的薄膜去除乾淨,加入一勺鹽、一勺料酒拌勻,醃製10分鐘。雞蛋打散後,加入一勺料酒、一勺清水拌勻,下油鍋中滑炒至蛋液凝固後立即盛出備用。將魚子醃製出的水全部倒掉,炒鍋中加入適量油,用小火加熱到4成熱時,放入魚子,保持小火慢慢炒出香味,直到魚子變散,呈顆粒狀。倒入之前炒好的雞蛋加入一勺鹽、一勺白糖拌勻即可。