材料：雞肉250克，麵粉100克，雞蛋1個，青瓜500克，芝麻少許，沙茶醬適量。
做法：
雞肉切絲，加入調料拌勻淹20分鐘；麵粉加雞蛋，鹽，水攪拌成麵粉水；熱油鍋放入淹好的雞肉炒熟；平底放油，倒入麵粉水煎成兩面金黃色的薄餅；青瓜切絲；薄餅放上雞肉絲和青瓜絲捲起即可。
與靈芝不能同吃的食物：
1、松花蛋：靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，同吃會丟失掉靈芝原有的營養價值；
2、辣椒：靈芝與辣性食物同食會影響到靈芝原有的營養價值；
3、檸檬：靈芝與酸性食物同食會影響到靈芝原有的營養價值。
與胡蘿蔔不能同吃的食物：
1、茄子：會不利消化；
2、紅棗：會減低營養價值；
3、辣椒：會影響吸收；
4、白酒：一起吃易使肝臟中毒；
5、醋：胡蘿蔔素會被破壞；
6、杏：導致身體不適。
土豆，廋肉和黃芪能一起煲湯，功效有：
1、土豆含有多種維生素和無機鹽，食用土豆有益於健康與維生素的作用是分不開的，特別是維生素C可防止壞血病，刺激造血機能等，土豆中還含有維生素A、維生素B1，硫胺素、維生素B2、維生素pp、維生素E、維生素B3、維生素M和生物素H等；此外，土豆中的無機鹽如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅，錳等，也是對人的健康和幼兒發育成長不可缺少的元素。
2、瘦肉所含營養成分較肥肉易於消化，約含蛋白質百分之二十，脂肪百分之十五，無機鹽百分之一，含磷、鉀、鈉等較多，也是
冬瓜和雞肉煲湯具有潤肺生津的功效，營養價值較高。具體做法如下：
用料：冬瓜200克，雞肉250克，香菇適量，火腿適量，食鹽適量，米酒100毫升。
做法：
1、將香菇放入水中浸泡至柔軟，洗淨切成絲狀，將冬瓜去皮，切成塊狀，火腿切成較厚的片狀。
2、將鍋中的水大火燒至沸騰後，放入材料，冬瓜放入 ...
原料：苦瓜2根、西紅柿1個、玉米半根、鹽適量、味精適量。
做法：
1、把苦瓜去瓤後切段；
2、番茄切大片，玉米切為小段；
3、將苦瓜、番茄、玉米全部放入大鍋中熬煮；
4、等玉米完全煮軟後，加鹽和味精即可完成。 ...
淮山可以跟白蘿蔔一起煲湯。理由如下：
1、淮山和蘿蔔都是平和中性的食物，和排骨葷素搭配燉湯營養美味對身體好，可補氣順氣，排骨也可和海帶等好多食物搭配燉湯；
2、主要還是山藥是進補的藥食同源的食材，不和相剋的食物同時食用就可以。 ...
紅小豆可以跟黑豆一起煲湯喝，因為這些豆互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。赤小豆具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有“久食瘦人”的說法，對老年性肥胖症，有一定的減肥效用。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。有解 ...
茶樹菇跟木瓜一起煲湯的方法：
材料：豬蹄適量、黑木耳適量、木瓜適量、玉米適量、茶樹菇適量、枸杞適量、調和油適量、鹽適量。
製作步驟：
1、準備好食材，豬蹄洗淨，蓮藕一小節，玉米一根；
2、黑木耳洗淨，茶樹菇洗淨；
3、豬蹄塊沸水焯下洗淨；
4、將木瓜切滾刀塊，玉米切段；
5、將 ...
雞能跟胡蘿蔔一起煮湯。
做法：
材料：雞肉500g、胡蘿蔔500g、食鹽3g、姜適量、蒜3瓣、調和油適量、剁椒適量。
步驟：
1、整隻雞切一半；
2、將雞肉切小塊；
3、鍋中放入少量的油，油熱後放入雞塊翻炒；
4、放入生薑，大蒜翻炒，去除腥味同時也提味；
5、將胡蘿蔔外皮薄 ...
木瓜可以健脾、滋潤肌膚；紅棗健脾益胃。例如木瓜紅棗銀耳湯，具體做法如下：
原料：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。
1、木瓜去皮切塊；
2、銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵；
3、紅棗提前泡一會清洗乾淨；
4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火 ...