木瓜可以健脾、滋潤肌膚；紅棗健脾益胃。例如木瓜紅棗銀耳湯，具體做法如下：
原料：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。
1、木瓜去皮切塊；
2、銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵；
3、紅棗提前泡一會清洗乾淨；
4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖即可。
原料：木瓜300克、紅棗100克、冰糖適量、姜適量、花生米適量。
做法如下：
1、準備所需材料；
2、花生米提前浸泡8小時以上；
3、紅棗用溫水浸泡半小時；
4、木瓜去皮去籽
5、木瓜切成三角塊；
6、所有食材放入砂鍋中；
7、加滿清水，放入冰糖；
8、大火燒開後轉小火煲2個小時即可。
阿膠可以與雞肉一起煲湯，做法如下：
主料：鮮活雞胸肉 250克，阿膠 5克。
配料：鹽，少許。
步驟：
將雞胸肉洗淨，斬件，放入燉盅，加入阿膠；先將水煮開，將煮沸的開水適量加入到燉盅；將燉盅放入到有餘下沸水的鍋中，加蓋小火燉約一個半小時；加入少許鹽花就可以了。
與靈芝不能同吃的食物：
1、松花蛋：靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，同吃會丟失掉靈芝原有的營養價值；
2、辣椒：靈芝與辣性食物同食會影響到靈芝原有的營養價值；
3、檸檬：靈芝與酸性食物同食會影響到靈芝原有的營養價值。
與胡蘿蔔不能同吃的食物：
1、茄子：會不利消 ...
材料：雞肉250克，麵粉100克，雞蛋1個，青瓜500克，芝麻少許，沙茶醬適量。
做法：
雞肉切絲，加入調料拌勻淹20分鐘；麵粉加雞蛋，鹽，水攪拌成麵粉水；熱油鍋放入淹好的雞肉炒熟；平底放油，倒入麵粉水煎成兩面金黃色的薄餅；青瓜切絲；薄餅放上雞肉絲和青瓜絲捲起即可。 ...
原料：苦瓜2根、西紅柿1個、玉米半根、鹽適量、味精適量。
做法：
1、把苦瓜去瓤後切段；
2、番茄切大片，玉米切為小段；
3、將苦瓜、番茄、玉米全部放入大鍋中熬煮；
4、等玉米完全煮軟後，加鹽和味精即可完成。 ...
紅豆可以和雞肉一起煲湯。
用料：紅豆、半隻雞、蔥、姜、蒜、食用油、醬油、花椒、雞精，
做法：
1、把雞剁成雞塊，用清水洗乾淨；
2、先在鍋裡倒入少量的食用油，油熱的時候加入蔥、姜、蒜然後倒入雞塊，翻炒同時倒入適量的醬油及老抽；
3、然後加入少量的清水開上大火燉，燒開的時候改成小火燉，燉 ...
淮山可以跟白蘿蔔一起煲湯。理由如下：
1、淮山和蘿蔔都是平和中性的食物，和排骨葷素搭配燉湯營養美味對身體好，可補氣順氣，排骨也可和海帶等好多食物搭配燉湯；
2、主要還是山藥是進補的藥食同源的食材，不和相剋的食物同時食用就可以。 ...
紅小豆可以跟黑豆一起煲湯喝，因為這些豆互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。赤小豆具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有“久食瘦人”的說法，對老年性肥胖症，有一定的減肥效用。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。有解 ...
雞能跟胡蘿蔔一起煮湯。
做法：
材料：雞肉500g、胡蘿蔔500g、食鹽3g、姜適量、蒜3瓣、調和油適量、剁椒適量。
步驟：
1、整隻雞切一半；
2、將雞肉切小塊；
3、鍋中放入少量的油，油熱後放入雞塊翻炒；
4、放入生薑，大蒜翻炒，去除腥味同時也提味；
5、將胡蘿蔔外皮薄 ...