麥片的超強力瘦身功效：1.維他命B群富含維他命B群，提升代謝不放假!最天然有效的瘦身成份就是VitaminB群!因為維他命B1可促進醣類代謝、B2則能超有效地提升脂肪代謝速率!2.膳食纖維提供飽足感，清腸胃不用餓肚子!想減肥又不想餓肚子?選擇膳食纖維豐富的減肥食品就對啦，因為高纖的食材可以提供飽足感，再也不會因為餓肚子而情緒暴躁發脾氣囉!便秘是小腹的宿敵!膳食纖維有效促進腸胃蠕動，排出體內的宿便，就可以跟小腹說bye-bye。
豆漿的超強力瘦身功效：1.Oligo寡醣...Oligo寡醣加比菲得氏菌，改善便秘困擾!油膩不消化的食物來到大腸後，Oligo寡醣可誘出大腸內的善菌比菲得氏菌，幫助改善腸內的惡劣環境，解消困擾已久的便秘問題。2.大豆蛋白質飽足感立即提升，優質蛋白質!動物性蛋白質雖然有助肌肉生成，但多含過多油脂。改吃大豆蛋白質，不但有一樣的好效果，還更低脂喔!3.大豆異黃酮素 女性荷爾蒙天然補充劑，美肌又瘦身!近似女性荷爾蒙的構造讓大豆異黃酮近年來超紅!除了恢復肌膚的水份和彈力、還可促進膽固醇的代謝分解，使體脂肪不易堆積。
德國balea塑身按摩霜纖體保溼身體乳去橘皮 200ml好皮膚不要橘皮!不要鬆弛!尤其是以前很胖的突然瘦下來後皮膚松的不行，Balea家的這款價效比超級高！含有銀杏、咖啡因和海藻精華，有效活化表皮肌膚，消除皮下脂肪，緊緻肌膚，有去水腫緊緻肌膚的良好功效去掉難看的橘皮組織，讓您的體態纖細，全身肌膚細膩光滑。剛開始使用按摩完後，會有微微發熱的感覺，要堅持使用，效果會更佳哦。尤其是按摩類減肥更要堅持正確的手法，每天使用，長期使用，定能幫您拜託肥胖，展現緊緻細膩的肌膚!按照包裝所附的彩圖所示在小腹、大腿、臀部用力打圈按摩，有效去除難看的橘皮組織哦。在最近的Oeko-test測試評比中，Balea的身體護理乳液和Alverde的面部保溼產品都取得了優異的成績。Balea系列產品不加入不加入任何人造色素及香料，絕無防腐劑，敏感肌膚也適用。
對於想瘦身的朋友們來說最擔心的就是沒有形成一個習慣的過程，如果只是間斷性的運動時無法達到效果的，那麼具體的方式有哪些呢？步驟閱讀
經驗步驟：1細嚼慢嚥享受每一口食物。細嚼慢嚥不僅可以更多地體會到吃的樂趣，更是減肥的小秘訣。一口咀嚼20下，讓味蕾充分感受美味的感覺。
2早晨喝一杯溫開水。晨起後喝一杯溫開水，有助於疏通腸道，稀釋血液黏度和降低血壓。
3拒絕邊看電視邊吃飯。邊吃飯邊看電視雖然很輕鬆悠閒，但是很容易在不知不覺中吃下過量的食物。
4將喝湯和吃水果改在飯前。雖然湯和水果都有益於身體，但如果能將飯後喝湯和吃水果的習慣改成飯前，不僅有利於健康，更能保持身材。
5提早刷牙以避免吃消夜。清新的口氣會讓你抑制住食慾，不吃消夜，對嫌麻煩不願意刷兩次牙齒的人也很有約束力。