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麵條過期三年吃對身體有什麼危害

麵條過期三年吃對身體有什麼危害

  1、過期麵條易受沙門氏菌、弧形桿菌、大腸桿菌等細菌感染,使人體產生噁心、嘔吐、腹瀉甚至呼吸、迴圈衰竭等突發性狀況;

  2、過期麵條在受細菌感染的同時也有可能發生化學變化,產生黃麴黴素、亞硝胺、丙烯醯胺等物質,導致化學型中毒,誘發人體細胞癌變、患心血管疾病甚至基因突變;

  3、過期的麵條會喪失原有的營養成分,會發生質的改變,對人體的消化系統產生危害;

  4、吃了過期麵條,會造成人體內的毒素排不出去,進而引發疾病,造成食物中毒,對人體產生惡劣影響。

吃麵條不嚼直接吞對身體有壞出嗎

  麵條不咀嚼直接吞對身體基本沒有壞處。

  因為麵條屬於容易消化的食品,不經過咀嚼吞下去,除非太大口噎著喉嚨,基本沒有什麼不適的感覺,強烈的胃酸會將麵條消化得一乾二淨。

  麵條起源於中國,已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單,食用方便,營養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。

  麵條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰,之後或者壓或擀制或抻成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,製成條狀或小片狀,最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。花樣繁多,品種多樣。地方特色極其豐富,又如慶祝生日時吃的長壽麵以及國外的香濃義大利麵等。好吃的麵條幾乎都是溫和而筋道的,將麵食的風味發展到極致。

立秋以後南瓜是個寶,常吃對身體有多種好處

  立秋表示夏天已經過去,秋天即將來臨。立秋,是一年中的第十三個節氣。從這天起,天氣逐漸轉涼,但也不要高興太早,有句俗話說“立秋過後,還有秋老虎。”此時,吃金黃的南瓜便是不錯的選擇,南瓜的做法也是多樣的,直接蒸著吃、炒著吃,或者是放入鍋中做成南瓜粥,每一種都很美味。

  秋吃南瓜好處多

  提高免疫力

  南瓜中含豐富的β-胡蘿蔔素,每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿蔔素。同時,南瓜還含有豐富的維生素B6,它是提高免疫蛋白活性、加強免疫蛋白代謝不可缺少的重要營養素。據說,由於南瓜具有提高免疫力的作用,在日本江戶時代中期有冬秋季吃南瓜的風俗。

  保護視力

  南瓜是富含β胡蘿蔔素的果蔬之一,這種營養素在人體內能轉化為維生素A。美國國立衛生研究院研究指出,維生素A能增強眼睛在昏暗環境下的視野清晰度。哈佛大學研究顯示,維生素A也能延遲視網膜色素變性所引發的視網膜功能下降。

  幫助睡眠

  南瓜籽富含色氨酸,負責幫助人體制造血清素,這種神經遞質有放鬆精神的作用,能緩解緊張感,同時還能改善心情,因而有助入眠。

  保護心臟

  南瓜富含膳食纖維,對心臟很有好處。哈佛一項萬人規模調研顯示,高纖維飲食者與低纖維飲食者相比,冠心病發作風險降低40%。瑞典的一項最新研究也得出類似結論,高纖維飲食女性與低纖維飲食女性相比,患心臟病風險降低25%。

  補血養顏

  最近的研究發現,南瓜中還含有一種叫“鈷”的成分,食用後有非常好的補血作用。常吃南瓜,可使女人氣血充足,肌膚豐美。

  助消化

  南瓜中含有的果膠含量比較豐富,而且經常吃南瓜,能夠增加人體飽腹感,有效的促進腸胃的蠕動速度,對於消化不良,腸胃不適的人群,有助於腸胃消化的功效。而且南瓜中含有的果膠含量比較豐富,能夠有效的幫助胃部不好的人保護胃黏膜,促進潰瘍癒合的功效。

  消除致癌物質

  南瓜富含鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大腦健康的歐米伽-6等重要脂肪酸的極好食物源。

  吃南瓜的注意事項

  1、營養師們提醒南瓜雖好,但並不是完全都是好處。首先南瓜不是吃越多越好,如果南瓜吃得太多,皮膚就會變黃。這主要是因為南瓜裡的β胡蘿蔔素,如果吸收過多,會產生胡蘿蔔素黃皮症。

  2、網路上還有一種說法,宣稱南瓜是糖尿病的剋星。很多商家為了迎合這一說法,就推出了一系列的南瓜產品。這種說法的來源,主要是因為南瓜裡面含有的南瓜多糖,它是像葡萄糖、木糖等多種單糖聚合的一個多糖分子,可以促進胰島素的分泌。透過實驗發現,證明這種成分確實有降糖和降脂的作用。但是,南瓜多糖在南瓜中的含量非常低,如果想透過吃南瓜來降低血糖,所攝入的量需要非常大,而且效果也不是很好。因此,透過南瓜來降糖是不靠譜的。相反,南瓜由於容易消化,糖尿病人應該要少吃南瓜。


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