麵粉怎樣區分低筋高筋

　　用手抓起一把麵粉，然後用拳頭攥緊捏成團，然後鬆開，用手輕輕掂量這個粉團，如果粉團很快散開，就是高筋粉；如果分團在輕輕掂的過程中，還能保持形狀不散，則是低筋粉。

　　高筋麵粉：一粒小麥在磨成麵粉的過程中，越在裡面的部分韌性越高、蛋白質含量越高，筋度也就越高。所以，高筋麵粉的蛋白質含量在11.5-14.5%之間，吸水量在65%左右，手抓不容易成團，顆粒粗且鬆散。顏色較深，本身較有活性且光滑，手抓不易成團狀;比較適合用來做麵包，以及部分酥皮類起酥點心，比如丹麥酥。

　　低筋麵粉：而低筋麵粉的蛋白質含量在6.5-9.5%之間，吸水量在50%左右，顆粒細緻。顏色較白，用手抓易成團;低筋麵粉的蛋白質含量平均在8.5%左右，蛋白質含量低，麩質也較少，因此筋性亦弱，比較適合用來做蛋糕，鬆糕，餅乾以及撻皮等需要蓬鬆酥脆口感的西點。

　　高筋麵粉和低筋麵粉的區別在蛋白質含量和麵筋的含量。

　　富強粉也叫70粉，顧名思義全麥只能出百分之七十的麵粉。這種麵粉筋度比較高，雜質少，但是筋度達不到高筋麵粉。麥芯粉是用麥子的中心部分磨成的麵粉。更筋到，純度也高。標準粉，介於高筋麵粉和低筋麵粉之間，也叫中筋麵粉是一百斤麥子磨出八十五斤白麵的麵粉。

　　高筋麵粉用來做麵包，起酥點心，泡芙等。高筋麵粉和低筋麵粉的區別在蛋白質含量和麵筋的含量，高筋麵粉的蛋白質含量在百分之十二到百分之十五，溼麵筋值在百分之三十五以上。低筋麵粉一般用來做蛋糕，餅乾。它的蛋白質和麵筋的含量比較低，分別為百分之七到百分之九，和百分之二十五以下。如果做烘焙的時候，手邊恰好沒有低筋麵粉，那麼也可以用中筋麵粉和玉米澱粉混合來替代，比例是8:2。這個比例做出來的蛋糕和用低筋麵粉做出來的，口感上沒有什麼區別。如果用肉眼來辨別高筋麵粉和低筋麵粉的區別，高筋麵粉，顏色較深，用手抓不容易成團。低筋麵粉顏色較白，用手抓可以成團。

　　小麥粉就是麵粉，高筋和低筋麵粉區別如下：

　　1、高筋麵粉的蛋白質含量在10.5-13.5% ，低筋麵粉蛋白質含量在6.5-8.5%；

　　2、高筋麵粉顏色較深，本身較有活性且光滑，手抓不易成團狀，低筋麵粉顏色較白，用手抓易成團；

　　3、高筋麵粉比較適合做麵條、麵包、起酥點心和泡芙點心等，低筋麵粉適合做蛋糕、鬆糕、餅乾等。