麻山藥吃了就有什麼好處和營養

　　藥用價值：

　　適用於身體虛弱、精神倦怠、食慾不振、消化不良、慢性腹瀉、虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。

　　營養價值：

　　1、含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、黏液質、澱粉等多種物質，其中澱粉酶分解澱粉，所以補而不滯。

　　2、含有豐富的粘液質、澱粉、氨基酸等成分，同時還含有一些維生素以及微量元素。

　　麻山藥，別名山藥、薯蕷、薯蕷科、薯蕷屬植物，纏繞草質藤本。塊莖長圓柱形，垂直生長，身長可達1米多，斷面干時呈白色。

　　莖通常帶紫紅色，右旋，無毛。

　　多生長於陰涼處的山區，可以入藥，口感很好。

　　1、蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素,蓮霧水分含量大對皮膚有好處。

　　2、蓮霧是微鹼性水果,可調節人胃腸的酸鹼度。

　　3、蓮霧帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。

　　韭菜和西瓜吃了會容易腹痛或者是腹瀉，韭菜適應性強，抗寒耐熱，全國各地到處都有栽培，韭菜的辛辣氣味確實比較特別，這些味道來自韭菜所含的硫化合物。

　　南方不少地區可常年生產韭菜，北方冬季地上部分雖然枯死，地下部進入休眠，春天表土解凍後萌發生長。