可以，但製作不方便且效果不佳；
1、炮製過的黃精會比較黏，自己在家很難打成粉；
2、養陰潤肺，中藥黃精補脾益氣，滋腎填精，最好煎水服用；
3、黃精屬於中藥，本身伴隨一股獨特的氣味，打磨成粉後，氣味仍不散，直接服用會使人感到一陣不舒服；
4、可以將黃精做食物，此方法味道好且不會損害黃精本身的藥用價值，一舉兩得。
能。糙米本身味甘，性溫，可以促進消化吸收，它口感比較粗糙，煮飯比較費時，但磨成粉吃起來就方便很多，無論是煮食還是直接用開水衝成糊糊來吃，都有很好的口感，而且營養成分並不會因此而丟失。糙米是稻穀脫殼後仍保留了皮層和胚的米粒，與大米相比，不僅含有更多的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，更重要的是還含有膳食纖維、谷維素、谷胱甘肽、氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多種促進人體健康的功能因子。
蝦皮研磨成粉的製作方式：
1、將買來的蝦皮表面鹽分洗淨，並晾乾；
2、將蝦皮放入微波爐中高火一分鐘，使蝦皮變脆，易於磨粉，具體時間根據自家的微波爐以及蝦皮的多少進行調整，然後晾涼；
3、將蝦皮放入磨乾粉的攪拌機中打成細粉；
4、放入密封瓶中儲存，吃的時候用乾淨的勺取出即可。
花生米磨碎和芝麻一起吃，補腎,增加記憶力，預防衰老。 花生是一種高蛋白食品，老少皆宜，風味獨特，營養豐富。含有大量的蛋白質、脂肪、澱粉、粗纖維，以及鈣、磷、鐵、硫胺素，棕櫚 酸、維生素A、B、C、E、K等多種營養物質，花生蛋白和大豆蛋白一樣，極易被人體消化和吸收。吸收率高達90%左右。花生蛋白中含有十幾種 ...
1、磨成粉營養吸收較全面，一定要煮熟，豆類中都含有胰蛋白酶抑制劑，生食有可能造成腹脹腹瀉等症狀，常吃還易上火；
2、打成豆漿時，只喝豆漿，吸收太少；
3、黑豆的營養成分很豐富，其中優質蛋白、各類維生素、礦物質以及膳食纖維的含量均優於其它豆類，另外其中還含有皂苷，可以有效清除人體內自由基，預防癌症。 ...
生黑米能直接磨成粉。黑米是一種藥食兼用的大米，屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中國不少地方都有生產，具有代表性的有陝西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。 ...
咖啡豆研磨好後可以直接沖泡，飲用沖泡好的咖啡前需將其過濾，過濾掉其中的咖啡粉渣滓及泡沫，之後便可根據自己口味加奶或者煉乳飲用。最好將咖啡粉放入咖啡機中沖泡，能使咖啡粉沖泡出較好的味道，且口感更順滑。
咖啡，是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料。作為世界三大飲料之一，其與可可、茶同為流行於世界的主要飲 ...
1、糯米用清水清洗乾淨，然後放在器里加入適量的清水，浸泡三個小時。
2、準備一個乾淨無水的器，把糯米撈出來瀝乾水分，放到器裡晾乾。
3、把晾乾的糯米分次放到榨汁機中打成粉。
4、準備一個一個乾淨無水的袋子，把打好的糯米粉過篩裝進袋子裡即可。 ...
挑選方法：
1、挑選有光澤、顆粒飽滿的薏米，這樣的薏米成熟得比較好，營養也最高；
2、挑選顏色呈白色、黃白色，色澤均勻、帶點粉性的薏米；
3、挑選味道甘甜、微甜，口感清淡的薏米。
磨粉步驟：
1、把薏仁洗淨後晾乾；
2、用受熱比較均勻的鍋炒薏米，控制好火候不能太大，並不時的翻動，讓 ...
1、取平時煮飯的大米一小碗。清洗乾淨，然後用涼水泡三個小時。
2、將生米放入炒鍋中進行反覆翻炒，先用中火進行翻炒，等到大米粒變黃後採用小火翻炒。
3、透過破壁機將浸泡後的大米粒破壁並用篩網進行過濾，製成精細的大米粉。 ...