1、磨成粉營養吸收較全面，一定要煮熟，豆類中都含有胰蛋白酶抑制劑，生食有可能造成腹脹腹瀉等症狀，常吃還易上火；
2、打成豆漿時，只喝豆漿，吸收太少；
3、黑豆的營養成分很豐富，其中優質蛋白、各類維生素、礦物質以及膳食纖維的含量均優於其它豆類，另外其中還含有皂苷，可以有效清除人體內自由基，預防癌症。
最好不要吃生的黑豆粉，易造成腸道阻塞，甚至有中毒的可能。 黑豆是一種很好的保健養生食物。將黑豆炒熟，冷卻後磨成的粉，可以衝入煮沸過的水或牛奶，然後加入蜂蜜，早晨或早餐後服食。
黑豆的作用：
1、黑豆所含的纖維質量居豆科植物之冠，其中的寡糖有利於雙歧桿菌增殖，從而調節腸內菌群，促進腸道暢通，讓有毒廢棄物順利排放；
2、黑豆富含維生素E、花青素及異黃酮，它們都具有較強的抗氧化作用。黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內自由基,進而增強活力；
3、黑豆具有降低
能。黑豆磨成粉可以衝著喝，但需要用炒熟的黑豆磨粉，因生黑豆粉即便是用開水衝著喝也不能保證黑豆會熟，生黑豆中含有胰蛋白酶和皂角素，這兩種成分會對腸胃造成損傷，而將黑豆炒熟即可將這兩種有害成分分解。
黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義； 脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用； 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中B族維生素和維生素E含量很高，具有營養保健作用。
黑豆磨成粉是能繼續喝的，但是需要注意的是不要用生黑豆磨，因為裡面含有的皂角素和胰蛋白酶兩種物質，吃了會對腸胃造成損傷。所以最好將黑豆炒熟，利用高溫將物質分解，這樣沖泡之後就不會對身體造成傷害了。
黑豆和黃豆一樣，是一種富含豐富營養的食物，但是很多人不喜歡直接吃黑豆，對於黑豆奶卻沒有那麼抗拒，所以就會將 ...
生黃豆是可以打豆漿的，主要功能有：
1、腦血管保健液：多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症的發生。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，最佳化血液迴圈，保護心血管，並有平補肝腎、增強免疫等；
2、降血糖：最近國外有學者研究證實，豆品飲料具有降血糖作用 ...
花生皮磨成粉餵雞和鵝是可行的，因它含有豐富的營養成分有利它們的成長。但不單一餵食以飼料為主食花生皮為鋪助餵食。花生衣，又稱花生皮，指花生種子外表面的那層紅色或黑色種皮。花生衣含有豐富的營養成分，並有止血、散瘀、消腫的功效，臨床上有廣泛的應用。別名： 黑色花生皮，花生皮、長果衣、落花生衣、長果衣、紅衣、紅薄 ...
1、黑豆也是可以打豆漿喝的，也可以黑豆和黃豆一起打豆漿喝都是可以的。
2、黑豆，又名烏豆，大豆類植物，因其顏色烏黑而得名，外形橢圓，稍扁，生性喜溫暖，一般種植於5月份。黑豆的種植需要精細管理，精良播種。黑豆含有豐富的營養元素如蛋白質、脂肪酸、維生素等等。 ...
把黑豆放進破壁機機可以磨成粉，破壁料理機集合了榨汁機、豆漿機、冰激凌機、料理機、研磨機等產品功能，完全達到一機多用功能，可以瞬間擊破食物細胞壁，釋放植物生化素的機器。
黑豆相對於其他豆製品而言，它裡面的營養價值比較高。黑豆不適合生吃。生吃不能吃出黑豆的營養，並且對胃不好。黑豆要煮熟了吃，煮熟的黑豆營養 ...
黑豆粉是黑豆的主要成分，含豐富的鈣、磷、維生素B1、B2、B12及維生素E等人體所需的元素，有很多的營養。
黑豆磨成粉的方法：
1、先把黑豆洗乾淨，然後倒進鐵鍋翻炒；
2、炒至香味出來，而且豆內微黃即可；
3、最後放涼，一定要涼透，就可以放入打磨機打成黑豆粉。 ...
黑豆不泡可以直接打豆漿喝的。黑豆和黃豆是近親，都屬於大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異。因而黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣等營養物質，以及可溶性膳食纖維和異黃酮類保健物質。區別在於，黃豆漿中含有少量胡蘿蔔素，而黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，這些物質都是有利於健康的。黑豆還含有19種油 ...