黃豆燉排骨湯；
食材：黃豆50公克、排骨300公克、老薑30公克、水、鹽；
步驟：
1、黃豆泡水放隔夜，取出瀝乾備用；
2、將排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用；
3、老薑去皮切片備用；
4、將所有食材、水和調味料，放入電子鍋內鍋，煮至開關跳起，掀開鍋蓋撈出薑片即可。
做法如下：
材料：排骨500克、蓮藕一節、香菇3個、紅棗5個、料酒10克、八角2個、醋適量、鹽適量、大蔥半根、姜10克。
做法如下：
1、蓮藕去皮洗淨切塊用清水泡起來防止氧化。
2、香菇洗淨改刀。
3、排骨焯水打去血沫。
4、排骨撈出用熱水洗淨血沫。
5、電壓力鍋膽裡放進藕塊。
6、大蔥一節，生薑10克拍散。
7、放進蔥姜，倒上料酒。
8、放入剩餘調料。
9、倒進開水沒過排骨。
10、待煮熟後加入適量鹽調味即可。
主料：豬蹄適量、黃豆適量、花生適量；
調料：食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒適量；
做法如下：
1、新鮮豬蹄，買回來洗淨並飛水，黃豆、花生用清水沖洗一下，姜拍破、蔥切段。
2、起鍋倒入清水，放幾塊姜及一湯勺的料酒，將收拾好的豬蹄一起放進去。
3、大火煮開後再煮3至5分鐘，然後撈出再次沖洗，這樣做是為了去除豬蹄的腥臊味。
4、將所有的原材料統統放進湯鍋中，一次加夠清水。
5、中火燒開，若還有浮末，此時可以撇出。
6、之後蓋好蓋子，微火慢燉約3至4個小時。火一定要小，不要讓其沸騰，保持鍋內微微冒泡即可。中間要偶爾地攪拌一下，防止粘鍋。
7、出鍋前，可以加些許雞精調一下味即可。
在烹調米飯米粥時，最好不要用單一的米，而是米、粗糧、豆子、堅果等一起同煮；比如說：紅豆大米飯、花生燕麥大米粥等，就是非常適合慢性病人的米食。加入這些食品材料，一方面增加了B族維生素和礦物質，另一方面還能起到蛋白質營養互補的作用，能夠在減少動物性食品的同時保證充足的營養供應；其中豆類與米的配合最為理想，因為 ...
黃豆和黑豆都富含大豆異黃酮，是一種純天然植物雌激素，能從整體上調節人體雌激素水平，其作用即為治療因體內雌激素水平下降可導致多種病徵，富含鈣質，如更年期症狀、骨質疏鬆、血脂升高、乳腺癌、骨質疏鬆症、心血管疾病等。
做法如下：
食材：排骨200克、黑豆30克、黃豆30克、蔥姜少量、鹽少許。
步驟： ...
何首烏和生薑都是具有生髮的作用的，那這兩個在一起洗頭髮好嗎？何首烏和什麼搭配著吃可以有生髮的作用？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
何首烏和生薑一起煮水洗頭髮好嗎
何首烏生薑洗頭的功效能夠促使毛囊部位血液迴圈更加的通暢，而且也可以抑制過旺皮脂分泌，在洗完頭之後，可以使頭 ...
銀耳可以和紅豆一起煮。銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、銀耳多糖以及鐵、鎂、鈣、鉀、磷、硒等營養物質；紅豆中含有蛋白質、澱粉、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、以及鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等營養物質，這兩者的成分不相剋，可以在一起煮食。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱 ...
做法一
1、蘿蔔切塊；
2、排骨切塊洗靜；
3、淡菜用黃酒浸泡片刻；
4、鍋中冷水加薑片倒入排骨；
5、水開後浮沫撈出來，再加幾個蔥段繼續大火燒20分鐘；
6、倒入蘿蔔淡菜，大火燒開後轉小火燉1小時；
7、加點鹽、蔥花，即可出鍋。
做法二
1、淡菜用清水浸軟洗淨放落水中 ...
鹿茸和冬瓜可以一起煮骨頭湯，但是需要根據個人體質注意量的大小。
做法：
1、小蔥洗淨，切粒，備用。
2、冬瓜洗淨去皮，切塊備用。
3、筒子骨、鹿茸清洗乾淨。
4、坐鍋，鍋內放一定量的清水，將清水燒開。
5、將肉骨頭、鹿茸放鍋裡。
6、用筷子翻動，將血水倒掉，肉瀝水。
7、另 ...
1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊；排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨。
2、淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用 ...