主料:山藥、玉米片。
配料:糖、水、食用油。
步驟:
1、山藥去皮切塊;
2、鍋中倒入油加熱,待油熱後,倒入山藥塊,轉小火炸至金黃色撈出,放入盤中待用;
3、將玉米片倒入鍋中,小火翻炸,待變為金黃色,撈出裝盤中待用,儘量將炸好的玉米片平鋪在盤中;
4、鍋中加入水和糖,大火熬煮,順時針不停攪拌,直至糖水由白變紅,能夠拉出絲為止;
5、待糖水熬好後,迅速倒入山藥塊,翻炒讓糖水充分沾裹到山藥塊上,出鍋,倒在已經炒好的玉米片中。
主料:山藥、玉米片。
配料:糖、水、食用油。
步驟:
1、山藥去皮切塊;
2、鍋中倒入油加熱,待油熱後,倒入山藥塊,轉小火炸至金黃色撈出,放入盤中待用;
3、將玉米片倒入鍋中,小火翻炸,待變為金黃色,撈出裝盤中待用,儘量將炸好的玉米片平鋪在盤中;
4、鍋中加入水和糖,大火熬煮,順時針不停攪拌,直至糖水由白變紅,能夠拉出絲為止;
5、待糖水熬好後,迅速倒入山藥塊,翻炒讓糖水充分沾裹到山藥塊上,出鍋,倒在已經炒好的玉米片中。
主料:芽白(或高山娃娃菜)350克,龍口粉絲150克。
輔料:薑末3克,蒜茸3克,蔥花2克。
調料:油50克,鹽3克,味精3克,蒸魚豉油3克。
製作方法:
1、 將芽白切成長條形,下入開水鍋中氽至斷生,撈出瀝乾水,拌入油、鹽2克、味精2克,整齊地擺放在盤中;
2、 粉絲用開水泡發,瀝乾水,拌入蒜茸、薑末、鹽1克、味精1克、蒸魚豉油1、5克;
3、然後碼放在芽白上,上籠蒸10分鐘即可出籠,淋剩下的蒸魚豉油,衝油、撒蔥花,即可上桌。
一、材料:粉絲1把,香菇4朵,胡蘿蔔1/4根,玉米筍2根,荸薺4個,紅辣椒、芹菜、香菜各少許 ;
二、調味料:低鈉鹽1小匙,醬油1大匙糖1小匙,胡椒粉、澱粉、香油各少許 ;
三、製法:
1、粉絲入水泡軟切成4段;
2、香菇、胡蘿蔔、玉米筍、荸薺、芹菜均切碎丁,紅辣椒斜切;
3、起油鍋,爆香香菇、紅辣椒,再放入胡蘿蔔、玉米筍、荸薺及鹽、醬油、糖、胡椒粉加適量水拌炒至熟後,將冬粉入鍋燜熟;
4、起鍋前倒入澱粉水勾熒,淋少許香油,撒上芹菜未盛盤後用香菜點綴。