不可以。藍莓在生長過程中,表皮可能有灰塵和農藥殘留,因此藍莓要用流動的水沖洗,確保藍莓清洗乾淨後再吃,以免出現食物不潔,導致身體不適的情況。藍莓又名篤斯、黑豆樹(大興安嶺)、都柿(大小興安嶺、伊春)、甸果、地果、龍果、蛤塘果(吉林)、訥日蘇(蒙古族語)、吉厄特、吾格特(鄂倫春語)等,為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。原生於北美洲與東亞,分佈於朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古、吉林長白山等國家和地區,生長於海拔900 ~ 2300 m的地區。
不可以。藍莓在生長過程中,表皮可能有灰塵和農藥殘留,因此藍莓要用流動的水沖洗,確保藍莓清洗乾淨後再吃,以免出現食物不潔,導致身體不適的情況。藍莓又名篤斯、黑豆樹(大興安嶺)、都柿(大小興安嶺、伊春)、甸果、地果、龍果、蛤塘果(吉林)、訥日蘇(蒙古族語)、吉厄特、吾格特(鄂倫春語)等,為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。原生於北美洲與東亞,分佈於朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古、吉林長白山等國家和地區,生長於海拔900 ~ 2300 m的地區。
楊梅外表高低不平,稍稍用力就會破損,本身裡面可能含有寄生蟲,如果不洗就吃,容易得病。清洗方法是將楊梅用水清洗乾淨後,再用鹽水浸泡20-30分鐘,鹽水可殺滅某些病菌,也可以去除隱匿於楊梅果肉中的寄生蟲,浸泡後再用清水洗乾淨。
吃法可以使直接吃,也可以蘸蜂蜜、酸奶、沙拉、煉乳吃。或者將洗淨的楊梅放保鮮盒,撒些白糖,放入冰箱冷凍,過一段時間就可以吃了,夏季消暑的必備食品。
黑棗不洗直接可以吃的。棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7~3.9毫克之間,也算是補血食物中的佳品。幹棗中還含有豐富的維生素C。
維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子,讓機體對鐵的吸收事半功倍。但幹棗含有豐富的膳食纖維,不利消化,所以每日不宜多食,而且是煲湯、煮粥食用。
但是黑棗不能空腹吃,否則的話不僅容易出現身體不適,影響身體健康。