黑眼圈怎麼淡化

　　淡化和消除黑眼圈的方法：

　　1、冰敷或冰調羹敷眼。早起或晚睡時，用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液迴圈，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。

　　2、隔夜茶敷眼。分別取隔夜的兩片茶葉逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果茶葉沒有了水分可換另一片茶葉繼續按摩。

　　3、熟雞蛋敷眼。取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2至3次保證受力平均即可。

　　4、土豆片敷眼。把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。

　　5、按摩眼睛。早起後、晚睡前或平時，都可以用食指輕輕按摩眼睛，按摩有利於眼睛周圍的血液迴圈，對黑眼圈有消除的作用。

　　1、牛奶去黑眼圈：準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可消除黑眼圈。

　　2、茶水去黑眼圈：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。

　　3、雞蛋去黑眼圈：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。

　　4、蘋果片去黑眼圈：蘋果片敷眼黑眼圈的治療方法，生活中除黑眼圈的小技巧：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。

　　5、蜂蜜去黑眼圈：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混合後在黑眼圈簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。

　　1、拒絕熬夜。人的身體器官都是在夜間休息、修復、排毒，熬夜會使得機體長期緊張得不到有效放鬆，造成黑眼圈，一定要按時睡覺，睡前喝杯牛奶提高睡眠質量。

　　2、合理用眼。用眼過度會造成眼疲勞，加重眼袋，平時應少看手機電腦等電子屏，控制好玩電腦、看電視的時間，適時的休息。

　　3、按摩眼部肌膚。眼袋中央凹陷的地方是承泣穴，按壓此處可以促進血液迴圈，淡化黑眼圈。

　　4、飲食調理。維生素礦物質是美容必備的營養成分，要多吃蔬菜水果，尤其需要補充維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素，蛋類、奶類、胡蘿蔔、番茄、菠菜都是比較好的選擇。

　　5、眼霜保養。眼霜對於黑眼圈可以起到預防保養的作用，一定要選按摩型的、能改善眼周微迴圈的眼霜、氧貼；女生在卸妝的時候記得要卸乾淨，避免化學產品殘留。