1、原料：黑米250g、紅棗15顆、冰糖或白糖適量。
2、提前一天晚上將黑米淘洗後浸泡。
3、第二天將浸泡的水去掉，黑米稍過水瀝乾。
4、黑米放入電飯煲中，加入一瓢水，約1000ml。
5、插上電源，按鍵開始煮粥。
6、鍋中的水燒開後，放入紅棗，蓋上蓋子繼續煲。
7、煮至40分鐘，鍋中粥冒泡，以免湯汁溢位，將電飯煲蓋子似蓋非蓋，繼續煲。
8、煲至黑米軟爛、粥黏稠時放入冰糖攪拌。（若用白糖，可待出鍋時呼叫。）
9、關掉電源後，燜上10分鐘左右即可。
10、此粥具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。按照營養專家黎黍勻研究，黑米的生命力指數為7.7021，食物防病指數為36.05，具有較強的保健功能。
1、分別取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入鍋中。
2、加入適量的水。
3、蓋上鍋蓋，看看排氣開關是否關閉。
4、設定預約時間六小時以後開始烹製。
5、早上起來，黑米粥已經好了。
6、喜歡喝甜的可以加點糖，攪拌均勻就可以了。
1、用料：黑米50g，糯米30g，紅糖10g
2、將黑米淘洗乾淨，然後放入清水中浸泡2個小時左右。
3、糯米清洗乾淨，備用。
4、砂鍋裡面加入適量水，然後將黑米和糯米放入砂鍋裡面，開始熬煮。
5、待粥煮至濃稠的時候，放入適量的紅糖，稍煮片刻關火即可。
1、準備適量黑米，花生米，浸泡5小時。
2、準備適量大米，紅糖。為什麼要放大米呢？放入少許大米能讓粥更粘稠。
3、將黑米，大米，花生米放入電飯煲中。
4、新增適量的水。
5、按鍵煮粥開始。
6、粥煮好了放入適量紅糖攪拌均勻出鍋。 ...
1、分別取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入鍋中。
2、加入適量的水。
3、蓋上鍋蓋，看看排氣開關是否關閉。
4、設定預約時間六小時以後開始烹製。
5、早上起來，黑米粥已經好了。
6、喜歡喝甜的可以加點糖，攪拌均勻就可以了。 ...
1、黑米寖泡5小時以上。
2、山藥去皮。
3、山藥切丁，紅棗去核。
4、將黑米，紅棗放入電飯煲中。
5、新增適量的水。
6、按鍵煮粥開始。
7、開鍋後加入山藥塊繼續煮20分鐘左右，加入少許紅糖味道更佳。
8、黑米山藥粥盛入碗中，甜甜糯糯。 ...
食材準備：
黑米、紅小豆、黑豆適量，煮粥用的白米少量，主要是為了增加粥的粘稠度。
黑豆紅豆黑米粥製作：
1、把材料混合在一起，用清水洗淨，然後加入適量涼水，把爐子開到最大。
2、煮開以後，過個十分鐘，把火降至中小，再煲個一小時。
3、最後，把火降到最小，蓋上鍋蓋，半到一小時即可。
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1、黑米寖泡5小時以上。
2、山藥去皮。
3、山藥切丁，紅棗去核。
4、將黑米，紅棗放入電飯煲中。
5、新增適量的水。
6、按鍵煮粥開始。
7、開鍋後加入山藥塊繼續煮20分鐘左右，加入少許紅糖味道更佳。
8、黑米山藥粥盛入碗中，甜甜糯糯。 ...
食材：米1杯，花生適量，黑米適量，雞米頭適量。
1、準備食材米、黑米、花生。
2、將食材全部放入電飯煲鍋內。
3、將米淘洗2遍。
4、再放入電飯煲蒸煮。
5、待電飯煲保溫之後悶至一會即可。
6、盛出碗就可以享受。
擴充套件：
黑米不容易煮爛，因為它外部有一層堅硬的種皮。沒有 ...
1、食材：黑豆適量、黑米適量、黑芝麻適量、紅糖兩塊、冬棗5顆。
2、將準備好的黑豆倒入容器中，加水沒過黑豆2釐米左右，浸泡一晚。
3、同樣，將黑米倒入容器中，加水沒過黑米2釐米左右，浸泡5個小時。
4、另外，將黑芝麻和紅糖、冬棗準備好，放在一邊備用。
5、將電飯煲插上電，加入適量涼水，水不 ...