黑葡萄乾和黑桑葚可以一起吃嗎

　　葡萄乾和牛奶是可以一起吃的，牛奶的養分不容易被葡萄乾所溶解掉，葡萄乾中含有果糖、鈣、磷、鈉、維生素C、B族維生素等，營養豐富，牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，是人體優質蛋白和鈣的良好來源；所以牛奶和葡萄乾是可以一起吃的。

　　黑葡萄乾和黑桑葚這兩種食材不存在食物相剋問題，可以同時食用。

　　與黑葡萄乾相剋的食物主要有：

　　1、服用安體舒通、氨苯蝶啶等腸溶性藥物時，不宜同食黑葡萄乾和其它含鉀量高的食物，否則易引起胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等症狀。

　　2、黑葡萄乾中含有大量的果糖，所以糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者應當少食。

　　3、忌與海鮮類食物同食，同食易引起胃部的不良反應。

　　與黑桑葚相剋的食物主要有：

　　1、鴨蛋與桑葚不可同時食用，桑葚屬於溫性，具有生津潤燥等功效，鴨蛋屬於涼性較重的食物，兩者同食易引起胃腸部的不良反應。

　　2、熬桑葚時忌用鐵器，桑葚會分解酸性物質，和鐵性的物質會產生化學反應，從而易產生對身體有害的物質。

　　3、少年兒童不宜多吃桑椹，因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，從而影響青少年的發育。

　　黑豆漿和毛蟹一起吃很容易引起鈣結晶。而黑豆漿含較多的膳食纖維，對腸胃有一定的刺激；毛蟹是寒性食物，對腸胃也有刺激，多吃容易造成腸胃不適，甚至腹瀉；兩者一起吃更加容易引起腸胃不適。

　　建議：在吃完毛蟹後，不要馬上喝黑豆漿，一個小時後再喝可以避免出現中毒事情；同時，吃毛蟹要注意適當吃些姜，對減少寒性有好處。