1、可以一起吃，紅豆和黑豆是可以在一起吃的有補氣血的功效。
2、紅豆和黑豆是可以煮在一起吃的，煮粥時再放幾顆紅棗那就更加美味和營養了。一般紅豆，黑豆，糯米是可以一起煮著吃的的，而且還是很有營養的。紅豆有健脾止瀉，利水消腫的功效，而黑豆能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。但是不可多吃，否則影響消化。
3、紅豆和黑豆可以一起煮著吃，紅豆有幾種，一般用赤小豆，有健脾止瀉，利水消腫也可以作為食品，黑豆是黃豆的黑色種子，能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。紅豆和黑豆可以一起煮著吃有上述功效。
紅豆和黑豆一起煮時，再放幾顆紅棗就更加美味和營養；
一般紅豆、黑豆和糯米可以一起煮著吃，且營養價值較高，紅豆有健脾止瀉，利水消腫的功效，而黑豆能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒，但不可多吃，否則會影響身體的消化。
當歸和紅豆在多數情況下是可以同時食用的。
當歸：性溫，味甘、辛，具有補血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫的功效。
紅豆：性平，味甘酸，具有消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便的功效。
當歸與紅豆兩者氣味不相沖，且都對補氣血、健脾胃有一定的功效，二者在多數情況下可以同時食用。
原因：這二者一起吃不僅不會有營養上的衝突，相反還可以營養互補，為機體補充更加全面的營養，達到均衡飲食的效果。香菇和黑豆一起吃可以為機體補充豐富的維生素D，促進鈣的吸收，增加機體的抗病能力，香菇有黑豆沒有的維生素C和膳食纖維，可以降脂降壓，改善消化不良，便秘等症狀，與富含蛋白質的黑豆形成營養互補，同時黑豆也 ...
品名：紅棗紅豆薏仁牛奶粥。
材料：紅豆，薏米小半杯，紅棗5顆，冰糖少量，純牛奶。
做法：
1、紅豆薏米2比1，洗淨，泡20分鐘。
2、豆子入電飯煲，加平時煮飯1、5倍的水。蒸煮鍵，等水燒開煮10分鐘，再轉嬰兒粥鍵60分鐘。
3、煮30分鐘後入冰糖，對半切的紅棗。不切也可以。
4、再 ...
紅豆和胡蘿蔔可以一起煮粥喝，因為這些食品互相不相剋，一起食用口感更加清香甜美。
食材：紅豆、胡蘿蔔、大米、糖。
做法：
1、紅豆洗淨浸泡一到兩個小時；
2、胡蘿蔔去皮洗淨切成小粒；
3、大米提前一小時洗淨待用；
4、砂鍋中倒入大米紅豆，放入適量清水燒開轉小火慢慢燉二十分鐘加入胡蘿蔔 ...
薏米紅豆湯可以和胡蘿蔔素一起吃。
因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香可口，營養價值高，裡面包含有人體所需的各種維生素，相互之間取長補短，各種維生素利用率達到百分之七十以上，有清熱解毒、除溼利尿、補血補氣、健脾養胃的功效。 ...
紅豆和酸奶可以在一起食用，酸奶營養豐富而且有助於消化吸收。酸奶中含有活的乳酸桿菌，可以防止蛋白質發酵、腹脹、消化不良等症狀。紅豆不僅蛋白質含量豐富，而且具有補血和促進血液迴圈的作用，二者同時使用可以潤腸通便，具有一定的減肥功效。 ...
主料：薏米150克，紅豆200克，花生100克；
輔料：煉奶20克，白糖50克，紅棗10克；
具體做法：
1、將紅豆、薏米、花生用水泡一個小時；
2、將紅豆、薏米、花生放入鍋中，放入大量水，用大火煮；
3、大火煮滾後轉小火煮，直到薏米紅豆煮爛；
4、放入白糖煮幾分鐘；
5、盛碗 ...
草菇的營養價值很高，而且口感是極好的，那麼草菇的熱量有多少呢？草菇能否和魚一起吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
草菇的熱量高嗎
不高。每100克的草菇中所含有的熱量為23大卡，而一般人在攝取過這些熱量之後，只需要散步16分鐘，便可以將所攝取的熱量全部消耗掉，由此可 ...