紅豆黑豆黃豆一起打豆漿，可以使豆漿的營養價值提升；
紅豆、黑豆和黃豆一起打豆漿的方法步驟：
1、首先取適量的紅豆、黃豆和黑豆一起清洗乾淨，洗淨後放在一碗水中浸泡；
2、需要浸泡一天一夜，浸泡的過程中若看到水的表面有部分小氣泡，且水不清澈，這時需要換水；
3、將浸泡好3種豆放入豆漿機中，然後加入足量的水，但加入的水不能超過豆漿機機壁上標明的水位上限；
4、點選豆漿機下部左邊的“選擇”按鍵，選擇“溼豆”的檔位；
5、溼豆的檔位被選中後，點選右側的“開始”按鈕，豆漿機就啟動；
6、打豆漿大約需要二十分鐘，時間到後倒出打好的豆漿即可。
可以。做法如下：
食材：黃豆100克、黑豆50克、紅豆30克、黑米30克、白糖適量。
步驟：
1、將黃豆、黑豆、紅豆、黑米準備好。
2、將黃豆、黑豆、紅豆、黑米洗好，放水裡浸泡。
3、將泡好的黃豆、黑豆、紅豆、黑米倒入豆漿機，水放至豆漿機的水位線中間。
4、點選溼豆功能鍵，啟動。
5、豆漿打好後，放糖調味。
豆漿製作本身就是需要先將豆子弄熟，然後打碎，熟黑豆正好免去了加熱步驟。
黑豆豆漿製作方法：
主料：黑豆100g
輔料：糖2勺
做法：
一:煮鍋當中放適量清水；
二:將適量黑豆淘洗乾淨；
三:倒入鍋中。大火煮開，中火慢煮；
四:煮至黑豆變軟為止；
五:煮好的黑豆連湯一起放在料理機打成汁；
六:榨好的汁過濾去渣，即可開
可以。黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。核桃含有豐富的營養素，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等。兩者並無衝突，因此可一起打豆漿飲用，且飲用後對身體有一定益處。 ...
胡蘿蔔，別名紅蘿蔔，丁香蘿蔔，葫蘆菔金，又被稱為胡蘆菔，紅菜頭，黃蘿蔔等，是傘形二年生草本植物，以呈肉質的莖作為蔬菜來食用。胡蘿蔔每100克鮮重含1.67到12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5到7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等，耐貯藏。分佈 ...
黑糯米黑豆小米可以一起打豆漿，具有補血養氣，美容養顏的功效，有助於消化。
黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素等。黑糯米有補血養氣功效，長吃可健身，也可泡酒。
小米含豐富的蛋白質和脂肪和維生素。所以，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃， ...
花生和黃豆能夠一起打豆漿：1、花生黃豆豆漿蛋白質的含量會更為豐富，對於提高機體免疫力、預防肌肉減少症方面的作用非常明顯。同時花生和黃豆在一起打豆漿的口感會非常好，對於食慾不振、消化不良的人，透過喝花生黃豆豆漿有很好的增進食慾、促進消化的作用。3、花生和黃豆在一起打的豆漿當中含有豐富的脂溶性的維生素，比如維 ...
黑豆不泡可以直接打豆漿喝的。黑豆和黃豆是近親，都屬於大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異。因而黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣等營養物質，以及可溶性膳食纖維和異黃酮類保健物質。區別在於，黃豆漿中含有少量胡蘿蔔素，而黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，這些物質都是有利於健康的。黑豆還含有19種油 ...
做法及步驟如下：
1、準備好食材，黃豆清水浸泡10分鐘；
2、南瓜去皮切小塊；
3、把南瓜放入豆漿機中加入所需量的清水；
4、加入泡好的黃豆；
5、加蓋按下米香豆漿鍵；
6、煮好的豆漿過濾一下即可食用（此漿可無需加糖，南瓜本身會有些甜味）。 ...
1、豆類及核桃均含有豐富的植物蛋白、鈣質等，同時服用對身體有利，並無相剋的地方，營養成分沒有明顯的改變；
2、建議不要將豆漿機底部的殘渣扔掉，這些豆渣含有膳食纖維和少量的維生素，對人有利；
3、喝豆漿有一些禁忌，不要在豆漿中加紅糖和雞蛋，不要和藥物同服，不要空腹服用，最好喝熱豆漿。 ...