1、這個看顏值的社會，沒人有義務透過你臃腫的身材看到你優秀的內心，皮膚細膩，身材纖瘦，才能更有助綻放你的優秀和善良。
2、減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太複雜了，對自己的身體不好，或造成心裡問題，反而帶來更多困擾。
3、減肥是一種習慣，而不是伱生活中的深淵。養成了這種習慣，減肥就會變得和伱每天都要，洗臉刷牙一樣的簡單。
4、想想當年那個苗條的你，再看看現在胖成水桶的你，你還有什麼理由不減肥。親愛的小胖子，減肥吧，努力地減肥吧！
5、那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己。
6、你在人群中看到的每一個耀眼的女孩，都是踩著刀尖過來的，你如履平地般地舒適坦然，當然不配擁有任何光芒。
7、如果你的青春已經羨慕過很多次別人穿得進去，而你穿不進的牛仔褲，那往後的時間裡，努力做一個讓別人羨慕你的人。
8、想有好身材就去鍛鍊，想有好看的臉就去學化妝！別整天想想，從來不做！做了結果不一定完美，不做就只能是想想而已！
9、與其羨慕別人的身材，不如自己瘦一把，想要改變就去行動，邁出第一步，你就成功了一半，瘦下來，做自己的女王。
10、吃？你有資格吃麼？有臉吃麼？不覺得自己噁心麼？還想不想要臉樂？還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚？
1、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
2、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子!
3、想證明給其他人看看，我可以! 你的志氣哪兒去了?
4、要麼瘦! 要麼死!
5、將來的你一定會感謝現在拼命減肥的你！
6、連體重都控制不了，還怎麼控制人生。
7、想想別人那種看絕種恐龍的眼神。
8、瘦子穿什麼都百搭，胖子穿什麼都白搭。
9、一白遮三醜，一胖毀所有。
1、跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強。
2、不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步！
3、張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！
4、你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，佩服你們你們丟擲了自己的最佳水平。
5、熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們！
6、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海裡，因為你們是賽場上最可愛的人。
7、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
8、一根小小的木棒，連線的是團結和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮鬥和拼搏 加油吧！
9、運動健將們，用你的實力，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
10、這是意志的拼搏，這是速度的挑戰，勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚。
1、堅持做仰臥起坐，我們都知道仰臥起坐，這是一個非常有效的瘦肚子的運動。在做這個運動的時候，不僅可以讓我們腰部的贅肉變得更加的結實，同時也可以促進我們身體腸胃的運動，讓我們的笑話系統能變得更加的順暢，這樣子的話，我們每天攝入的一些食物，或者是毒素都能很快地被排出。在每天晚上睡覺之前堅持做十分鐘以上的仰臥起 ...
一個人連自己食慾都控制不住，還跟牲口有什麼區別。
想想商場服務小姐的白眼。
青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！
胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！
我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！
不管用什麼方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！
把脂肪當 ...
1、一點一點地進步，不求貪多。
2、把平凡的事做好，就是不平凡；把簡單的事做好，就是不簡單。
3、真讀書人天下少，不如意事古今多。
4、讀書要有感受，要有審美感，對他人的金玉良言，要能融會貫通，並使之付諸實現。
5、欲窮大地三千界，須上高峰八百盤。
6、年輕，意味著活力；年輕，意味著拼 ...
1、孩子，你一點也不笨。
2、珍惜時間，就是珍惜生命。
3、每個人都有值得學習的地方。
4、保持你的好奇心，這將是你創造的源泉。
5、孩子，做人要坦蕩，待人要坦誠。
6、要學會控制自己的脾氣。
7、你是一個很優秀的孩子，為什麼不敢向大家展露自己的才華。勇敢些吧。孩子。
8、認真 ...
想想商場服務小姐的白眼。
一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。
把脂肪當成是仇敵來減肥一分一秒都忍到淚水掉下來
控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純噁心人嗎！活該！死胖子！
其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白痴嗎？你天生就該當肥豬嗎？
你對美好身材的渴望遠遠大 ...
1、泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。
2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。
3、多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。
4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等 ...
1、低脂飲食，遠離甜食：在飲食上，胖子想減肥的話，一定要控制住自己的嘴，控制自己吃肉的慾望，低脂飲食，多攝入植物蛋白，遠離甜食和高熱量的食物，食品，飲料等。
2、晚飯不吃，節食，水果代替：一日三餐，可以減少到一日兩餐，保證一天的營養即可，晚飯不要吃了，可以吃點水果，剛開始可能非常餓，習慣了就好了。
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