10克麥冬是幾粒

　　1、這個沒法回答，如果麥冬大一些，用不了幾粒就夠十克了，如果小，數量自然就會多一些，用電子秤稱一稱，夠要求的重量就可以了。

　　2、麥冬別名沿階草、寸冬、書帶草、麥門冬，為百合科沿階草屬多年生常綠草本植物。鬚根較粗壯，根的頂端或中部常膨大成為紡錘狀肉質小塊。以塊根入藥。減緩寒涼，養陰而不膩胃。朱麥冬又名朱寸冬、辰麥冬、辰寸冬。為淨麥冬噴水少許微潤，將硃砂細粉撒佈均勻，使硃砂粉與麥冬粘連一塊而入藥者。偏於鎮驚安神。鮮麥冬為其鮮品洗淨入藥者。

　　皂角米3克是6粒左右，皂角米食用時一般建議一次泡10克左右，大約就是20粒左右。皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效。

　　葡萄乾100克有120粒左右。葡萄乾熱量很高的，一顆葡萄乾的熱量不是很清楚，但是研究表明100克葡萄乾熱量大約有341卡，需要散步50分鐘左右才能夠消耗完。由此可見葡萄乾熱量是比較高的，普通人群在食用的時候也不要貪吃，適量的吃對身體健康是有很多好處的。