100克餅乾等於多少卡路里

　　100克餅乾等於400卡路里，屬於高熱量的食物，一定要少吃，容易引起肥胖。

　　卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上。

　　雞湯的熱量並不高，每100克雞湯之中只含有16大卡的熱量，主要是用一些雞肉熬製而成，適量的添加了一些鹽、糖等成分。裡面含有非常豐富的雞肉蛋白和維生素a，不但可以起到一定的延緩視疲勞的作用，而且可以為新陳代謝提供能量。從中醫的角度來講，雞湯具有補中益氣、益腎填精的功效，可以促進身體迅速恢復，對於一些產後女性適當的喝一些雞湯，不但可以加速身體恢復，而且可以起到促進乳汁分泌的作用。

　　100克酸奶的體積的具體數值計算，市售酸奶密度大約是1、1克每毫升，體積等於質量100克除以密度1、1克每毫升，約為91毫升。

　　克是重量單位，毫升是體積單位，不可能相等，只有在知道酸奶密度的情況下，相互換算，但是各廠生產的密度是不同的，就是同一廠家的不同批次密度也略有不同。酸奶根據其含水量判斷其固化程度，不同的固化程度有不同的密度。其體積等於其質量除以其密度。