1000克脂肪多少能量

　　脂肪產生熱量=9千卡/克，所以1000克脂肪有9000千卡。脂肪具有儲存和供給能量的作用，脂肪是人體重要的組成部分。有保持人體體溫，固定內臟的作用，同時有潤滑皮膚，促進脂溶性維生素吸收的功效。

　　可以提供９千卡的熱能，也就是３７.８千焦的熱能。完全燃燒１克脂肪產生的熱能，如果用於升高體溫，可以使７０公斤的人，體溫升高０.１２度左右，人體的體溫每升高一度，每公斤體重需要１千卡熱能左右。

　　１００克脂肪完全氧化會釋放出３７００千焦的熱，即約９００卡路里的熱量。人體的能量消耗主要包括基礎代謝的能量消耗、運動生熱及食物的生熱效應和機體的生長髮育所需的能量。人體的能量消來源主要是糖、蛋白質、脂肪。攝入能量太多，超出正常生理活動等多餘能量就轉化成脂肪，導致肥胖。

　　1千卡等於0.11g脂肪熱量。1g脂肪熱量大約等於9cal。營養學通常計算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基礎消耗1600千卡，加上適當的運動量約2000千卡。