15歲男生變白的方法

　　1、男孩子想要變白就需要在洗臉上多下一些功夫。大多數男孩洗臉時都不會特別仔細，想要讓皮膚變白，那麼洗臉時就要細緻一些。洗臉的時候搭配上洗面奶可以讓皮膚更白，洗面奶能夠清除掉面部的油脂和雜質，這樣就能夠增白皮膚。

　　2、多吃一些富含維生素C的食物也可以讓男孩子變白。生活中有很多富含維生素C的食物，常見的食物有橙子，胡蘿蔔還有橘子等。想要變白的話就需要在日常飲食中多新增這類食物，這樣就可以讓皮膚變白。

　　3、最後男孩子還需要做好防曬的工作。很多女孩在出門前都會做防曬工作，男孩做防曬的時候就比較少。經常被太陽照射很容易讓皮膚變的黝黑，所以男孩子想要變白，防曬工作是必不可少的。男孩子出門前可以塗抹適當的防曬霜，出門後還可以戴上帽子或者打傘，這樣可以讓皮膚更白。

　　1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　1、冷熱水洗臉：冷熱水交替洗臉會讓皮膚既乾淨又有收縮毛孔的作用。

　　2、睡前保溼：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上10分鐘左右，每週3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。

　　3、白醋洗臉：用白醋洗臉可以美白，但是隻用白醋的話會刺激皮膚，所以需要加入清水和甘油調勻，每天早晚用手撲在臉上，長期堅持使用。

　　4、牛奶塗臉：將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻塗於臉部，5至6分鐘後用清水洗淨，堅持使用這個方法，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。