正確的減重應該是減少脂肪組織內的脂肪，而每克脂肪會產生9大卡的熱量，所以欲減少1公斤的脂肪，就醫學觀點來計算，就必須消耗7700大卡的熱量。200卡路里就相當於200除以9等於22.22克脂肪。
1、200大卡相當於吃如下食物：
2、1425g芹菜、496ml可樂、385g蘋果、66g熱狗、34g花生醬、28g牛油。食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的熱量，繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考，不同的食物有產生不同的熱量，不同的食物熱量不同。
消耗200卡路里相當於44Cal左右。卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
1、200大卡相當於吃如下食物：
2、1425 g芹菜、496 ml可樂、385g蘋果、66 g熱狗、34 g花生醬、28 g牛油。食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的熱量，繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考，不同的食物有產生不同的熱量，不同的食物熱量不同。 ...
消耗500卡路里相當於最少消耗0.15斤，每減掉一斤需要消耗3889卡路里每天消耗500卡路里最少減0.15斤。卡路里其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。 ...
舉個例子來說一瓶500ml的可樂，熱量是215大卡；一碗200g的米飯，熱量是232大卡。
千卡也叫做大卡。熱量單位，等於1000cal（卡），亦即1kg水溫度升高1℃所需的熱量（符號kcal）。
熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量。 ...
1斤脂肪約等於卡路里3900卡路里，200卡路里等於0.05斤脂肪，一週可以瘦0.35斤。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使 ...
60卡(卡路里)=251.15110925073焦耳，卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上。 ...
170卡路里相當於兩個雞蛋的熱量，需要人行走20分鐘以上才能完全消耗掉。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身 ...
200大卡相當於496毫升可口可樂、1425克芹菜、66克熱狗腸、385克蘋果等食物的熱量。熱量的單位是大卡， 1大卡等於1000卡，營養學中用“千卡”做熱量的單位。1千卡是1升水由15攝氏度升高1度所需要的熱量。
游泳：是很消耗熱量的運動，每二十分鐘蝶式游泳可以消耗四百七十千卡的熱量。游泳後要做好飲 ...