2020澳門迴歸20週年哪一天

　　澳門迴歸祖國20週年是2019年12月20，所以2020年12月20號是澳門迴歸21週年了。

　　澳門（葡語Macau、英語Macao），簡稱“澳”，全稱中華人民共和國澳門特別行政區，位於中國南部，地處珠江三角洲西岸。北與廣東省珠海市拱北相接，西與珠海市的灣仔和橫琴相望，東與香港、深圳隔海相望。相距60公里，南臨中國南海。

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　　香港迴歸紀念日是每年的7月1日

　　香港迴歸紀念日由來

　　1997年7月1日，中華人民共和國主席江澤民在香港向全世界鄭重宣告：中華人民共和國香港特別行政區政府成立。因此這一天也成為香港迴歸紀念日。

　　香港迴歸

　　香港迴歸紀念日香港是中國的領土，為了完成祖國統一的大業，中國人民收回香港的主權不可非議。但是，採取什麼樣的方式收回香港主權才是最有利的。“一個國家，兩種制度”是鄧小平同志集中黨中央的集體智慧，經過深思熟慮提出來的，以和平方式實現國家統一的偉大戰略構想，是中外歷史上史無前例的偉大創舉。

　　1984年12月19日,中國政府和英國首相撒切爾夫人在北京正式簽訂《中英關於香港問題的聯合宣告》，規定中華人民共和國政府1997年7月1日對香港恢復行使主權。

　　1997 年7月1日香港迴歸變成現實，但是這一偉大創舉的設計師——我們敬愛的鄧小平同志卻離開了我們，他老人家看不到自己親自設計的“和平統一，一國兩制”願望的實現。至此，我們更加緬懷鄧小平同志的豐功偉績，我相信，他老人家會同我們一道慶祝這一舉世矚目的日子——1997年7月1日香港迴歸。

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　　2020小雪是幾月幾日日幾點 2020小雪節氣日期是哪一天

　　2020小雪時間：2020年11月22日（星期日）4:39:38。

　　小雪是反映降水與氣溫的節氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。小雪節氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。

　　民間有：“冬臘風醃，蓄以御冬”的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些人家開始動手做香腸、臘肉。在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。

　　醃臘肉：小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，等到春節時正好享受美食。

　　吃餈粑：在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，餈粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。

　　小雪時節如何養生？

　　1、多吃葉酸食物防抑鬱：小雪節氣是冬季開始的標誌，同時也進入抑鬱多發的季節。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑鬱。

　　2、防寒保暖要做好：從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。

　　3、多喝水防內熱產生：多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。

　　4、早睡晚起，睡前泡腳：小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節氣後氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。

　　5、多食熱粥：小雪過後，在飲食方面可以多吃以下食物：保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿蔔等;溫補性食物和益腎食品，如腰果、芡實、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。

　　6、黑色食物補腎防感冒：預防感冒是貫穿冬季養生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補充熱量、防感冒，還能滋補肝腎、清瀉內火、保養肌膚。