202x年三伏天艾灸時間表+三伏天艾灸的最佳時間

　　三伏天是一年之中最炎熱的一個時期，也是比較重要的一個養生階段，這個時候很多人都會進行艾灸，可以增強免疫力，祛溼排毒等，對身體有一定好處，今年三伏灸是從6月21日開始，一直到8月24日結束。

　　2022年三伏天艾灸時間表

　　三伏天是全年中溫度最高的一段時間，此時，自然界的陽氣最盛，艾灸具有溫熱的性質，因此，三伏天很適合用來艾灸養生，下面分享2022年艾灸時間表，以供參考：

　　伏前灸：2022年6月21日—2022年7月5日。

　　初伏灸：2022年7月6日-2022年7月15日。

　　中伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日。

　　末伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日。

　　加強灸：2022年8月15日-2022年8月24日。

　　三伏天進行正確的艾灸可以有效的改善體質，增強人體抗病能力，促進和調整機體免疫功能，進而起到預防和保健的作用。

　　三伏天艾灸的最佳時間

　　10-11點。

　　三伏天艾灸的最佳時間是在早上的10-11點之間，這個時候艾灸可以起到事半功倍的效果，達到不錯的療效。

　　三伏天是一年之中陽氣最為強盛的時候，而中午的時候也是陽氣最為強盛的時候，這個時候艾灸起到的效果則有一定的輔助功效，是非常適合的。

　　三伏天艾灸灸哪裡最好

　　視具體情況而定。

　　每個人的身體素質不一樣，病症也會有所不同，三伏天的時候進行艾灸的時候是因人而異的，不同的人群針對性不同，因此，三伏天艾灸灸哪裡這個是沒有定論的，以個人的實際情況為準，若是需要緩解胃部問題，可以選擇艾灸中脘穴，中脘穴能夠增強人體消化以及吸收食物的能力，其位置在上腹部前正中線上，臍上4寸的位置；若是想調整氣血的話，可以選擇艾灸關元、氣海、血海、三陰交等穴位，艾灸這些穴位是能夠起到不錯的補氣血的作用。

　　三伏天艾灸哪些人不適合

　　不對症，本身也無不適情況的話是不用進行艾灸的。

　　艾灸是中醫養生療法，具有養護身體的作用，艾灸的主要成分是艾葉，是用艾葉經過工藝製成的艾條、艾柱，因為艾葉具有溫熱性，艾灸的時候會產生熱刺激，可以刺激人體穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，若無對症或者身體沒有不適症狀的話是不需要進行艾灸的。

　　2021年三九天灸時間表 三九天艾灸的最佳時間什麼時候

　　預灸：2020年12月11日-2020年12月20日；

　　一九灸：2020年12月21日-2020年12月29日；

　　二九灸：2020年12月30日-2021年1月7日；

　　三九灸：2021年1月8日-2021年1月16日；

　　加強灸：2021年1月17日-2021年1月至25日。

　　三九天灸原理：

　　它是採用人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理，根據人體體質情況和發病特點，選擇在冬季三九天時候，透過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的，對於一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達到根治的效果。此治療時間性強，療效好，兒童成人均可以接受。”

　　三九天灸好處：

　　補氣養血

　　在三九天的時候進行艾灸具有調理氣血的效果，尤其是對於女生來說十分需要，氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，執行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。艾灸保健雖然效果不錯，但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸，也不要一開始就大劑量進行。

　　溫經散寒

　　三九天是一年中最寒冷的時候，而艾灸可以幫助驅寒，並且對於女生來說還具有溫經的作用，天灸透過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位，可使藥物持續刺激穴位，通經入絡，達到溫經散寒，疏通經絡，活血通脈，調節臟腑功能的效果，既可改善臨床症狀，又可提高機體免疫力。

　　溫經通絡

　　傳統中醫認為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。

　　消淤散結

　　三九天因為天氣陰寒，被認為是人體中陽氣最微弱的時候，因此需要進行艾灸，艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速開啟氣結，消散淤血。正陽氣進入體內，能夠清除溼濁之氣，散寒回陽。

　　保健強身

　　冬季人體的免疫系統會下降，因此可以透過艾灸進行調理。艾灸療法歷來就被醫家公認為能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內各組織器官的抗病能力，具有良好的補益強身的養生功效。

　　在民間，一直流傳著很多的傳統習俗，像正月裡的任何一天都不能去剪頭髮。而想要剪頭髮只能等正月過完後，農曆二月二龍抬頭是剪頭髮吉日。那麼2022年二月二龍抬頭剪頭髮的最佳時間？2022二月二龍抬頭是幾月幾號？跟著小編一起來看看。

　　2022二月二龍抬頭剪頭髮的時間

　　2022年二月二龍抬頭具體是3月4日（星期五），農曆為壬寅年二月初二，屬於龍頭節，是非常適合剪頭髮的。像在小編的老家就一直流傳著二月二龍抬頭去剪頭髮的說法，基本上在正月裡是不會有人去理髮的。而到了弄你二月初二這一天，剪頭髮的人會變得特別的多，所以導致理髮店的工作都忙不過來。但有的人則特別的講究，需要根據二月初二這天的時辰去剪頭髮。

　　1.2022二月二龍抬頭剪頭髮吉時一：寅時3:00點-4:59點

　　但這個時間是比較尷尬的，很多理髮店都沒開門，屬於半夜，只能等白天才能去剪頭髮。

　　2.2022二月二龍抬頭剪頭髮吉時二：辰時7:00點-8:59點

　　這個時間點是非常不錯的，處於理髮店開門營業時間。但可能排隊等候的人會較多，需要在前一天提前進行預約，說不定能安排你第一個理髮。

　　3.2022二月二龍抬頭剪頭髮吉時三：巳時9:00點-10:59點

　　4.2022二月二龍抬頭剪頭髮吉時四：申時15:00點-16:59點

　　5.2022二月二龍抬頭剪頭髮吉時五：酉時17:00點-18:59點

　　6.2022二月二龍抬頭剪頭髮吉時六：亥時21:00點-22:59點

　　以上就是2022年二月二龍抬頭6個吉時的介紹，若你特別信的可以選擇以上一個時間點去理髮，不信的可以隨便哪一個時間段去剪頭髮。

　　2022二月二龍抬頭是幾月幾號？

　　是3月4日，農曆正好為二月初二。其實二月二頭抬頭一般指農曆，也就是陰曆。像2022年陽曆2月2日還正值春節放假期間，農曆為正月初二。這時候很顯然去剪頭髮也是不適宜的，很多理髮店都是關門的，都要回家過年。其實，在我們的日常生活中也可以發現，很多理髮店基本要等到過完元宵之後才會開店門。這是因為和我國的傳統習俗有關，大部分人不到二月二不會去剪頭髮，但現在的年輕人基本就沒有這麼多講究，只要過年正月十五，頭髮長長的就會去剪頭髮。

　　有關很多人為何都在農曆二月二這一天剪頭髮，根民間一直傳唱的民謠有很大關係，說是正月剪頭髮會死舅舅，誰也不想自己的至親離開，所以為了討一個好兆頭也會等到二月二這一天去剪頭髮。