3月23日上海今日多雲為主+明夜間降水重返

　　據最新預報顯示，上海今日多雲為主，由於降雨剛結束，所以氣溫仍比較低迷，尤其早晚最低氣溫個位數，大家注意保暖。預計明天上海天空會比今天晴一些，最高氣溫可達18℃。不過，明夜間降水重返，雨水之後，氣溫又開始下降，謹防感冒。

　　上海今日多雲為主

　　今天是3月23日，一年一度的“世界氣象日”。告別風雨，上海今天天氣恢復平靜。凌晨雲系較多，嘉定、寶山等地下了些短時小雨。早間有涼意，大部分地區的最低氣溫在6~8℃之間。白天，上海以多雲天氣為主，偏北風風力不大，最高氣溫將上升到14℃左右，體感上要比前2天溫暖不少。

　　週四白天，上海天氣更加晴好！晴到多雲，風向轉為東南風，風力略有增大，在4~5級，是一派“陽春佈德澤，萬物生光輝”的景象。最高氣溫可達18℃，體感溫暖。不過，早晚依然有些許寒意，早晨最低氣溫在8℃，郊區會更低一些。

　　週四夜間到週五，隨著暖溼氣流北抬，本市有一次短暫的降雨天氣過程，並可能伴有雷電活動。降雨不會造成明顯的降溫，週五最高氣溫仍有17℃。雙休日雨止，雲系較多，氣溫保持在10~16℃之間。

　　上海未來一週具體天氣：

　　上海天氣

　　23日（今天）陰轉晴，14/7℃；

　　24日（明天）多雲轉小雨，18/11℃；

　　25日（後天）中雨轉小雨，18/12℃；

　　26日（週六）陰，16/11℃；

　　27日（週日）陰轉多雲，16/9℃；

　　28日（週一）晴，15/10℃；

　　29日（週二）晴，18/11℃。

　　晝夜溫差大注意事項：

　　晝夜溫差大注意保暖

　　早晚加衣

　　晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人群，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

　　保持空氣流通

　　保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不償失。

　　均衡飲食、補充營養

　　食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

　　加強身體鍛鍊

　　運動是防寒一項必不可少的專案。天氣轉涼後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也隨著多了起來。而且運動專案也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的專案，可以提高身體免疫力。

　　3月2日據最新預報顯示，今湖南白天多雲為主，不過，夜間部分地區迎雨水伴雷電，而且還會持續到後天，大家注意防範。城市中，預計省會長沙今明無明顯降水，到了後天，雨水會再度上線，一直下到週日才告一段落。下週陰雨天也不會少，總之，大家見著太陽就趕緊曬被子吧。

　　湖南白天多雲為主夜間迎雨水伴雷電

　　湖南天氣

　　實況資料顯示，昨天白天，湖南全省出現了小雨，夜間轉為多雲天氣。另外，湘西州、張家界、懷化局地出現了大霧天氣。

　　湖南省氣象臺預計，今天白天受高空弱脊控制，省內大部分地區以多雲天氣為主；今晚至後天受高空短波槽和中低層弱切變共同影響，將有一次小到中雨過程，湘中局地大雨，並伴有弱雷電。

　　具體來看，今天，湘西州、懷化中北部、張家界西部、益陽西部多雲轉小雨，其他地區晴天到多雲；最高氣溫17～19℃；湘西最低氣溫4～6℃，其他地區最低氣溫7～9℃。

　　明天，永州東部、郴州、株洲南部、衡陽南部多雲到陰天，其他地區多雲轉小到中等陣雨或雷陣雨，其中湘西州南部、懷化中北部局地大雨；湘西最高氣溫14～16℃，湘南最高氣溫20～22℃，其他地區最高氣溫17～19℃；湘西最低氣溫5～7℃，其他地區最低氣溫7～9℃。

　　後天，湘西州北部、張家界、常德中北部、益陽北部、岳陽北部陰天到多雲，其他地區陰天有陣雨或雷陣雨，其中邵陽北部、婁底南部、湘潭南部、衡陽北部、株洲北部部分地區中雨；湘西最高氣溫15～17℃，其他地區最高氣溫18～20℃；湘西最低氣溫5～7℃，其他地區最低氣溫8～10℃。

　　氣象專家提醒，公眾需注意防範陰雨天氣可能造成的道路溼滑、低能見度對交通運輸與出行安全的不利影響。同時，公眾需關注氣溫變化，注意防寒保暖，謹防感冒和呼吸道疾病，做好春季流行性疾病的預防。

　　長沙具體天氣：

　　長沙天氣

　　2日（今天）多雲，17/5℃；

　　3日（明天）陰轉小雨，17/9℃；

　　4日（後天）小雨，17/10℃；

　　5日（週六）小雨，15/11℃；

　　6日（週日）小雨轉晴，15/10℃；

　　7日（週一）多雲轉晴，19/7℃；

　　8日（週二）晴，19/8℃。

　　晝夜溫差注意事項：

　　晝夜溫差大

　　早晚加衣

　　晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人群，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

　　保持空氣流通

　　保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不償失。

　　均衡飲食、補充營養

　　食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

　　加強身體鍛鍊

　　運動是防寒一項必不可少的專案。天氣轉涼後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也隨著多了起來。而且運動專案也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的專案，可以提高身體免疫力。

　　今浙江多雲為主

　　浙江天氣

　　昨天（9日），浙江以晴為主，暖陽照耀，大部分地區最高氣溫超過20℃，局地突破25℃。

　　未來三天，浙江雲量增多，氣溫還將繼續上升。浙江省氣象臺預計，今天，全省多雲。最高氣溫：沿海地區18-20℃；其它地區20-22℃。

　　明天，浙江全省多雲，其中沿海地區區域性有時陰有陣雨。明晨最低氣溫：全省10~12℃。

　　氣象專家提醒，未來三天，浙江最高氣溫持續上升，但早晚仍較寒涼，晝夜溫差大，像是省會杭州明天早晨最低僅有11℃，白天最高氣溫將升至24℃，大家請注意適時增減衣物，謹防感冒。

　　杭州繼續升溫明達25℃

　　杭州天氣

　　10日（今天）多雲轉陰，22/11℃；

　　11日（明天）多雲轉晴，25/11℃；

　　12日（後天）晴轉小雨，25/14℃；

　　13日（週日）小雨轉多雲，25/14℃；

　　14日（週一）小雨轉陰，25/15℃；

　　15日（週二）晴轉小雨，22/14℃；

　　16日（週三）小雨轉中雨，27/16℃。

　　杭州植物園的天目玉蘭開花了

　　這段時間，百花中最出風頭的，應該是被稱為“春天使者”玉蘭花了。

　　杭州植物園門口，玉泉路上大約一公里，兩邊都種滿了玉蘭樹。每年入春後，這裡就成了杭州最美的花間小路之一。不過，說起更“網紅”的玉蘭，則是長在植物園內水生植物區的天目玉蘭。這兩天，天目玉蘭已經一朵一朵嬌嫩嫩地開出來了，吸引了不少市民遊客前往打卡。

　　天目玉蘭是玉蘭家族裡的顏值擔當，而且是個急性子，花開得往往較早。植物園工作人員說，他們從1951年開始引種栽培天目玉蘭，現園內儲存有20餘株成年植株。

　　天目玉蘭是中國特有的，而且十分稀有珍貴。1934年由中國科學院院士鄭萬鈞先生根據採自杭州臨安西天目山的標本發表為新種。天目玉蘭自然分佈範圍狹窄、個體數目較少，零星分佈於中國東南部江浙皖贛等地，2014年世界自然保護聯盟（IUCN）瀕危物種紅色名錄將其列為易危（VU）等級。

　　玉蘭雖然美，但是“來去匆匆”。一朵花，從開起來到落敗，最多也就兩三天時間。哪怕是一整棵樹，花開花落，也不過10天左右。

　　趁著它還在顏值巔峰期，你會去看這位玉蘭界的“大美人”嗎？