通常，1克脂肪可產生9千卡的熱量。1000卡路里等於1千卡，505卡路里相當於0.55克脂肪產生的熱量。100卡路里相對於人體每天需要的熱量來講，微不足道。對於普通輕體力勞動的女性來說，每天需要1800-2000千卡的熱量，男性要偏多一些，重體力勞動者或運動量大的人要偏多一些。其中攝入的脂肪要提供其總熱量的20%-30%。
400卡路里等於100克碳水化合物或100克蛋白質或45克脂肪攝入的熱量。400千卡的卡路里消耗，大約是可以燃燒掉44.59克的脂肪，對於身體的增肌和塑形是十分重要的。
1千克大約是7700卡路里，700卡路里大致等於91克。
卡路里：由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位，由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
二百卡路里等於0.05斤脂肪，控制能量攝入並適當鍛鍊是一種相當有效的減肥方法。卡路里是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。 ...
350卡路消化能約相於100克米或麵粉煮熟米飯或麵條、饅頭
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食 ...
卡路里，簡稱卡，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里目前被廣泛地應用於營養的計量和健身領域。根據消耗7000卡路里才能減掉1公斤肥肉來計算，消耗100卡路里就是：1公斤除以7000卡路里/100卡路里大約等於14克。 ...
100卡路里等於0.028斤，7000卡路里是1千克，100卡路里就是14克。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。 ...
400卡路里等於33克脂肪，能量單位是卡路里，卡路里又分大卡與小卡，1000小卡等1大卡，人體每天至少需要1200至1500大卡能量來維持機體活動。
想減肥就要減少攝入量，控制每餐不能吃太多，熱量高、脂肪含量高等食物儘量少吃或不吃，可以適當吃些水果、蔬菜等食物以補充能量，也可增加膳食纖維攝入，除了控制 ...
600卡路里，等於67克脂肪。由於1克脂肪含9卡路里，所以用600除以9，即可知道，600卡路里含67克脂肪。
食物中的熱量分為3種：蛋白質的熱量是增強肌肉的基礎營養素，主要源於肉類、乳製品和蛋，每克含有4卡的熱量；碳水化合物的熱量是人體在正常情況下的主要能量來源，含於米飯、麵粉、麵條、麵包、麥片、蔬 ...
卡路里和斤不能直接換算。 1公斤脂肪=7716卡路里。
卡路里，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量，卡路里是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定 ...