1、8人制的3-3-1，這大概是最不挑隊員的陣容。為什麼這麼說，因為每個人負責的活、跑位的區域都相對固定、單一。這就非常適合剛開始湊一起踢的隊伍，這個陣容就適合提高隊友的熟悉度、發現球員的技術特點，從而根據球員的技術特點再演變成其他更適合球員發揮的陣型，因此說這個是8人制最基本的戰術陣型並不為過。
2、在防守時，站住中路區域位置，儘可能的去給對手後場壓迫。迫使對手只能往邊轉，對手從邊路出球的回傳球可以嘗試攔截。
1、8人制的3-3-1，這大概是最不挑隊員的陣容。為什麼這麼說，因為每個人負責的活、跑位的區域都相對固定、單一。這就非常適合剛開始湊一起踢的隊伍，這個陣容就適合提高隊友的熟悉度、發現球員的技術特點，從而根據球員的技術特點再演變成其他更適合球員發揮的陣型，因此說這個是8人制最基本的戰術陣型並不為過。
2、在防守時，站住中路區域位置，儘可能的去給對手後場壓迫。迫使對手只能往邊轉，對手從邊路出球的回傳球可以嘗試攔截。
1、8人制足球業餘賽的規則：一、比賽場地。長度：最長75米，最短45米；寬度：最長56米，最短28米。在比賽場地內，禁區是以9米為半徑向場內畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連的區域。點球點距球門線中點垂直距離為8米。中圈是以球場中心為中心半徑為9米的圓。二、隊員人數。一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多於8人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少於5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內隊員少於5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方2:0勝，如對方淨勝球數超過2個，則按實際比分計。每場比賽准許換三個人。三、隊員裝備。運動員上場不準穿鋼釘球鞋，隊員服裝統一，號碼必須固定，隊長戴袖標。四、比賽時間。某隊遲到5分鐘以上按自動棄權處理，本場裁判有權判該隊本場比賽0：2失敗。比賽時間分為兩個30分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每半場比賽結束時，如因執行罰點球，應允許延長時間執行罰完點球為止。
2、8人制足球不正當行為的判罰規則：裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施剷搶，被視為嚴重犯規，判給對方直接任意球，可根據犯規嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規則是和十一人制規則最大的區別，說明七人制足球對於不論從各方向進行的剷球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許剷搶。
1、技巧一：外腳背撥球變向
這可能是是一個稍微自己隨便玩一玩足球都會主動嘗試過的過人、變向技巧。但這也確實是一個非常有效的突破方式。
首先帶球向對手逼近到一定距離之後突然使用腳外側把球撥向側前方完成突破。
2、技巧二：腳外側扣球變向
這可能動作和上一個動作一樣基礎，區別僅僅是一個是使用腳內側，一個是使用腳外側。
3、技巧三：跨步變向
在帶球逼近到對手跟前時先用一隻腳做一個由內向外的跨步動作干擾對手。
再用另一隻腳非常自然的用腳外側撥球完成變向。