1、生雞蛋1個、海菜適當、溫水80Ml。
2、生雞蛋打撒，弄成很稀，提不了木筷才行。
3、新增大骨湯，海菜碎，攪拌均勻。
4、用湯勺撈掉表層的泡沫，給碗加個外蓋
5、火力點用1600，液化氣的用中火水開到鍋蒸8分鐘就可以。
6、注意：一歲內前不適合吃雞蛋清，這是由於寶寶消化道生長髮育尚不徹底，腸腔太薄，滲透性很高，易造成一系列過敏症狀等。
1、生雞蛋1個、海菜適當、溫水80Ml。
2、生雞蛋打撒，弄成很稀，提不了木筷才行。
3、新增大骨湯，海菜碎，攪拌均勻。
4、用湯勺撈掉表層的泡沫，給碗加個外蓋
5、火力點用1600，液化氣的用中火水開到鍋蒸8分鐘就可以。
6、注意：一歲內前不適合吃雞蛋清，這是由於寶寶消化道生長髮育尚不徹底，腸腔太薄，滲透性很高，易造成一系列過敏症狀等。
1、肉末面：在鍋內加入清水，煮沸後放入一小把龍鬚麵，待麵條煮熟後撈出過涼開水，並瀝乾水分待用。取豬肉30克洗淨切成末，蝦仁20克切碎。炒鍋內加入植物油，油熱後放入蔥花、肉末翻炒，然後滴入少許醬油繼續翻炒片刻入味。之後往鍋內加入適量清水將肉末煮熟，再加入麵條、青菜末和碎蝦仁，待煮沸後加入少許精鹽即可；
2、牛肉粥：取糙米30克洗淨，在鍋內加入適量清水，水開後將米放入，用小火煮成爛粥。取牛肉30克洗淨後剁成末，加入黃油及精鹽醃漬5分鐘，取胡蘿蔔20克蒸熟後碾碎成泥。將牛肉末、胡蘿蔔泥同時放入粥內，加適量精鹽後再用小火煮15分鐘，最後加入幾滴香油即可；
3、動物血：將豬、雞等動物血塊放入鍋中煮熟，碾成細小顆粒加入粥中，再煮10分鐘左右即可給寶寶食用。動物血不僅能提供優質蛋白質，而且還含有利用率較高血紅素鐵質，有助於寶寶生長髮育。
1、一開始可以先新增一些蔬菜汁給孩子喝，也就是說可以榨一些蔬菜汁或者炒菜的菜湯給孩子新增，讓孩子嚐嚐一些味道。
2、可以給孩子新增一些泥狀食物，比如將蔬菜水果或者一些肉類搗成泥狀，這樣可以用小勺給孩子進行服用。一些普通大人常吃的食物都是可以這樣新增給孩子吃的。