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十個月寶寶營養輔食

十個月寶寶營養輔食

  1、蔬菜泥

  做法:準備新鮮的蔬菜少許,將新鮮的菜葉洗淨後切碎,放入鍋中加少量水煮熟,待煮軟後即可食用。

  2、香蕉薯糊

  做法:準備半根香蕉、一個雞蛋、1/4個馬鈴薯、少許牛奶;先將馬鈴薯去皮切粒,隔水蒸20分鐘壓成茸狀;再把雞蛋煮熟去殼,取出1/4的蛋黃壓成茸;然後將香蕉去皮壓成茸,最後把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻再新增些牛奶拌勻即可食用。

  3、肉糜粥

  做法:將豬瘦肉洗淨,用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次再炒熟;最後放入已煮稠的粥內,加少許食鹽調味即可食用。

  4、紅小豆泥

  做法:首先將紅小豆撿去雜質洗淨放入加水的鍋內用旺火燒開,然後加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;其次將鍋置火上,放入少許油,下入紅糖炒至溶化;最後倒入豆沙改用中小火炒好即可。

  5、蘋果薯團

  做法:準備紅薯和蘋果各50克,先將紅薯洗淨、去皮、切碎、煮軟;再把蘋果去皮、去核、切碎、煮軟;最後將煮軟後的蘋果和紅薯均勻混合拌勻即可食用。

十個月寶寶的輔食怎麼做有營養

  1、肉末面:在鍋內加入清水,煮沸後放入一小把龍鬚麵,待麵條煮熟後撈出過涼開水,並瀝乾水分待用。取豬肉30克洗淨切成末,蝦仁20克切碎。炒鍋內加入植物油,油熱後放入蔥花、肉末翻炒,然後滴入少許醬油繼續翻炒片刻入味。之後往鍋內加入適量清水將肉末煮熟,再加入麵條、青菜末和碎蝦仁,待煮沸後加入少許精鹽即可;

  2、牛肉粥:取糙米30克洗淨,在鍋內加入適量清水,水開後將米放入,用小火煮成爛粥。取牛肉30克洗淨後剁成末,加入黃油及精鹽醃漬5分鐘,取胡蘿蔔20克蒸熟後碾碎成泥。將牛肉末、胡蘿蔔泥同時放入粥內,加適量精鹽後再用小火煮15分鐘,最後加入幾滴香油即可;

  3、動物血:將豬、雞等動物血塊放入鍋中煮熟,碾成細小顆粒加入粥中,再煮10分鐘左右即可給寶寶食用。動物血不僅能提供優質蛋白質,而且還含有利用率較高血紅素鐵質,有助於寶寶生長髮育。

六個月寶寶的輔食都有哪些

  1、一開始可以先新增一些蔬菜汁給孩子喝,也就是說可以榨一些蔬菜汁或者炒菜的菜湯給孩子新增,讓孩子嚐嚐一些味道。

  2、可以給孩子新增一些泥狀食物,比如將蔬菜水果或者一些肉類搗成泥狀,這樣可以用小勺給孩子進行服用。一些普通大人常吃的食物都是可以這樣新增給孩子吃的。


6寶寶每天怎麼吃

  1、可以選擇蛋糊。對於6個月寶寶來說,蛋糊是最好的輔食之一,寶媽們可以準備半個蛋黃,適量的澱粉,再有就是肉湯把三種物質放在一個小碗裡,碾碎攪勻上鍋煮。煮到湯已經成為粘稠狀,就可以給寶寶食用。   2、可以選擇大米魚肉粥。魚肉含有磷脂,而且含有的蛋白質超級高,魚肉比較細嫩,寶寶吃了之後容易吸收和消化,而且也 ...

寶寶有哪些

  1、7個月的寶寶可漸漸餵食全蛋(蒸蛋羹)、魚肉、雞鴨肉、肝泥(雞鴨肝較豬肝細嫩,易消化)、豆腐、綠豆泥等食物。母乳餵養的寶寶也應嘗試牛乳,以補充蛋白質的不足。有的寶寶可對雞蛋清和別的動物蛋白質發生過敏,雖少見也應預防,所以一般蛋黃較蛋白先嚐試,待食至一個蛋黃後可加少量蛋清試喂,漸加至適量。   2、7個月 ...

六到12寶寶推薦

  1、五穀根莖類食物中,最好先由米糊或麥糊開始喂,當寶寶適應米糊後,再嘗試其他的食物。   2、儘可能選用新鮮的蔬菜、水果,製成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。   3、選擇有帶皮的水果種類,以及受農藥汙染與病原感染機會較少的水果,例如:柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。 ...

3寶寶新增有什麼危害

  1、寶寶的免疫系統十分脆弱,過早新增固體食品容易引發過敏症,等到時機成熟再新增輔食寶寶有能力接受,反之則可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。   2、寶寶的消化系統、腎功能尚未健全,過早新增固體食品增添不必要的負擔為將來埋下健康隱患。   3、固體食物的營養遠遠沒有母乳完全,母乳是根據寶寶的身體需求特別製造 ...

8寶寶紫菜怎麼做

  1、生雞蛋1個、海菜適當、溫水80Ml。   2、生雞蛋打撒,弄成很稀,提不了木筷才行。   3、新增大骨湯,海菜碎,攪拌均勻。   4、用湯勺撈掉表層的泡沫,給碗加個外蓋   5、火力點用1600,液化氣的用中火水開到鍋蒸8分鐘就可以。   6、注意:一歲內前不適合吃雞蛋清,這是由於寶寶消化道生長髮育尚 ...

貼心媽媽的首選:寶寶營養

  對小寶寶來說,食物的選擇性比較小,想要吃得營養的話,粥就是一個非常好的選擇。那麼,今天小編要介紹的是十個月的寶寶適合吃的營養粥食譜。有需要的媽媽們可千萬不要錯過哦,趕緊到寶寶營養粥中看看吧。寶寶有營養,媽媽才放心!   山藥蓮子粥   營養價值:山藥具有溫補、強身健魄的功效,蓮子也是豐富鈣源,同樣具有強身 ...

怎樣做寶寶食譜

  十個月的寶寶咀嚼功能日漸成熟,對於輔食的耐受性也逐漸提高,建議輔食以比較碎的食物為主。   如果再給寶寶吃一些泥糊狀的食物,將會不利於寶寶咀嚼功能的發育。   可以在寶寶不過敏的情況下,食用一些碎肉、碎菜、軟爛的米飯和麵條等,也要保證水果的攝入。 ...