kda10以上算合格，kda的演算法是（k+a）/dX3。
kda指的是KILLDEATHASSIST（殺人率，死亡率，支援率），平常以KDRATIO（KDR）表示殺人率和死亡率的對比。出自遊戲《DotA》、《LOL》以及《風暴英雄》。
kda10以上算合格，kda的演算法是（k+a）/dX3。
kda指的是KILLDEATHASSIST（殺人率，死亡率，支援率），平常以KDRATIO（KDR）表示殺人率和死亡率的對比。出自遊戲《DotA》、《LOL》以及《風暴英雄》。
英雄聯盟遊戲中，KDA是遊戲水平的數值。KDA數值越高，說明玩家的水平越高。在比賽中的計算KDA數值的公式是：(K+A)/D。K=人頭數，D=被殺數，A=助攻數。在英雄聯盟遊戲中，KAD高低沒有一個恆定的標準，所以很難有高低之分。
英雄聯盟《英雄聯盟》(簡稱LOL)是由美國拳頭遊戲(RiotGames)開發、中國大陸地區騰訊遊戲代理運營的英雄對戰MOBA競技網遊。
遊戲裡擁有數百個個性英雄，並擁有排位系統、符文系統等特色養成系統。
《英雄聯盟》還致力於推動全球電子競技的發展，除了聯動各賽區發展職業聯賽、打造電競體系之外，每年還會舉辦“季中冠軍賽”“全球總決賽”“AllStar全明星賽”三大世界級賽事，獲得了億萬玩家的喜愛，形成了自己獨有的電子競技文化。
平板支撐是鍛鍊腹部核心的力量，不存在多久算合格的說法，只需要根據自身情況量力而行即可，而女生做平板支撐時間越長只能說明本身體質好、腹部力量強。
女生做平板支撐堅持更久的方法：
降低難度
女生在剛開始練平板支撐時，建議可以先降低難度，練習跪姿平板支撐，即雙膝跪在地板上，能降低身體承擔的重量，一樣是可以達到鍛鍊效果的，等核心力量提升後再做正常的支撐動作。
動作要領：俯臥，手肘支撐在地面；小臂在肩的正下方，大臂垂直於地面；保持腰背挺直，臀部下壓，核心收緊，雙膝跪地。
增強腹部力量
如果說做平板支撐時，女生低於５０秒，可能是腹部力量比較弱導致，建議適當的加強一些腹部力量，根據自己的實際情況安排做屈腿運動、蹬自行、仰臥起坐等鍛鍊腹部力量的運動。
用手指交叉的姿勢
女生在做平板支撐時，還可以用雙手手指交叉的姿勢，這個手部動作的穩定性更高，也能讓整個動作的難度降低，那樣能夠支撐得更久。
正確發力
做平板支撐時的正確發力部位是腰腹部，而不是手臂，不要用手臂承重，那樣堅持不了幾秒就會因為手肘疼而放棄繼續。
勤練習
想要做平板支撐堅持更久，就不能三天曬網兩天打魚，那樣可能隔一段時間再練又回到原點，可以循序漸進的根據自己的情況來增加時間。