1、協同作用，具有美白作用，調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂（包括促進紅血球的產生，預防貧血發生）。
2、對皮膚的功效就是維持皮膚健康，減少各種過敏的機率，如神經性皮炎，紫外線過敏等。
3、脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。
1、維生素C有一定的美白作用，口服的維生素C以及外用的維生素C還有維生素C的衍生物，像比如左旋維C都能起到一定的美白效果。但是使用時，一定要在專業醫生指導下選擇合適的劑量，切記不能過量口服或者靜脈用維生素C，否則會出現一定的不良反應。
2、另外，皮膚、膚色暗沉的原因有很多，如果患者想單純依靠維生素C來解決問題的話，效果不一定很理想。對於這類患者來說，美白皮膚最好先了解膚色發黑的原因，然後再選擇合適的方法進行調理，這樣才能有效改善。另外，平日要做好皮膚的防曬，因為避免紫外線的長期照射，會加重膚色的色素沉著。
1、維生素E乳是可以美白的。維生素E是一種常見的維生素，也是人體必需的營養素，同時維生素E能促進皮膚的新陳代謝，對肌膚有美白保溼的效果，同時還可調節女性內分泌。
2、除此之外維生素E具有軟化血管、抗氧化以及輔助生育的功能，維生素E雖然好但也不建議經常使用，一般是一週2-3次的使用次數即可，一般維生素E乳膏晚上使用效果更佳。
維生素e是具備美白作用的，這種物質的水解產物是生育酚，具有非常不錯的抗氧化作用，不僅能美白，還能抗自由基，對皮膚有很大用處。維生素e是公認的美容物質，經常被廣泛應用於美容護膚產品中，除了美白，防衰老之外，它還具備祛除黃褐斑，減少黑色素形成等多重功效。
市面上有專門售賣的維生素e膠囊，不僅可以用來吃，還 ...
1、維生素e塗臉能美白，維生素E塗在臉上還可以起到滋潤並祛除痘印的效果，並且天然的維生素E還能夠修復並鞏固肌膚的天然保護層，鎖住肌膚的水分，提供由內而外的深層滋養，改善皮膚的膚質，另皮膚更加的光滑有彈性。
2、維生素E+珍珠粉：開啟一個面膜紙，把面膜紙浸泡在牛奶裡，在滴幾滴維生素E，五分鐘後取出面膜紙 ...
1、維生素C，確實有一定的美白的作用。平時想要美白，需要吃維生素含量豐富的食物。主要是利用維生素C的強抗氧化性，讓細胞內的黑色素物質被有效的分解，從而實現美白膚色的效果。
2、又因為維生素C能夠促進膠原蛋白的形成，使肌膚煥發活力，從而延緩肌膚的衰老，間接使皮膚具有美白的效果。而維生素C主要存在於水果、 ...
1、維生素e塗臉能美白，維生素E塗在臉上還可以起到滋潤並祛除痘印的效果，並且天然的維生素E還能夠修復並鞏固肌膚的天然保護層，鎖住肌膚的水分，提供由內而外的深層滋養，改善皮膚的膚質，另皮膚更加的光滑有彈性。
2、維生素E+珍珠粉：開啟一個面膜紙，把面膜紙浸泡在牛奶裡，在滴幾滴維生素E，五分鐘後取出面膜紙 ...
1、維生素E如果作為潤膚，如果添加了一些保溼成分，保溼可以，但是維生素E本身不能美白，因為不能干擾色素的代謝，所以不能美白。
2、有些市面上的維生素E，主要是用來潤膚，可能減緩皮膚衰老過程，可以有幫助，但是不能美白。 ...
1、維生素E乳是可以美白的。維生素E是一種常見的維生素，也是人體必需的營養素，同時維生素E能促進皮膚的新陳代謝，對肌膚有美白保溼的效果，同時還可調節女性內分泌。
2、除此之外維生素E具有軟化血管、抗氧化以及輔助生育的功能，維生素E雖然好但也不建議經常使用，一般是一週2-3次的使用次數即可，一般維生素E ...
橙子是現在很流行吃的水果，富含很高的維生素C，多吃橙子的確可以達到美白效果，而且橙子纖維比較多，是不會長胖的，適合減肥人群食用，具體可以看看小編帶來的介紹。
吃橙子可以美白嗎
有一定的輔助作用。
因為橙子中含有維生素C等抗氧化成分，這些抗氧化成分能消除皮膚中的氧化自由基，抑制酪氨酸酶的活性，減 ...