一份餃子的熱量是多少大卡

　　一個水餃大概在十克左右，100克水餃能量大概在220卡左右，一個水餃的熱量在22卡左右，人體一天需要1500到1800卡的熱量來滿足人體的能量代謝需要和新陳代謝需要。

　　水餃也是一種熱量比較高的食物，一般情況下是用來充當主食，可以選擇在早餐或者是晚餐的時候用水餃代替，水餃屬於一種麵食，對慢性胃炎的人群來說也是比較好的一種。

　　一份炸雞224大卡。炸雞是一系列用油炸制雞肉菜餚的總稱。世界上流行的炸雞包括美式炸雞，韓式炸雞，泰式炸雞，日式炸雞，廣式炸雞等。無論是哪一種炸雞，其基本要求是面衣或外皮酥脆，雞肉鮮嫩多汁。

　　看過韓劇《來自星星的你》的都明白，炸雞和啤酒很火。女主角的一句下雪了，怎麼能沒有炸雞和啤酒臺詞，讓炸雞與啤酒火爆網路。從營養素理論上，雞和啤酒都是高熱量食物。經常吃炸雞、喝啤酒很容易造成熱量超標，蓄積在體內導致過剩誘發肥胖。

　　鮮芋仙重量達到500克，含有熱量2500大卡。鮮芋仙的熱量會在體內轉變成脂肪，非常容易導致肥胖現象。而且其中的膠類物質比較充沛，糖分含量也比較高，不但會形成腹脹現象，還可能會升高血糖，所以要少吃。

　　鮮芋仙是一家中國臺灣的連鎖甜品品牌，成立於2007年，承襲傳統臺灣地區堅持與製作工法，採用優質新鮮食材，以天然健康為原則，新鮮現煮現賣，鮮芋仙以“傳統精緻”與“豐富多變的現代口感”為概念，鮮芋仙不斷升級門店環境，為消費者營造六星級的舒適用餐環境。搭配復古時尚感的店面設計，大受消費者喜愛。