一塊炸魚的熱量

　　炸魚屬於一種高熱量的食物，每100克炸魚中含有200大卡以上的熱量。吃得太多之後有可能會導致熱量在體內堆積形成脂肪，會導致身體肥胖。而且炸魚之中膽固醇含量比較豐富，可能會導致高血壓、高血脂，而且炸魚屬於發物，對過敏性疾病的人群來說吃得太多可能會導致原有的過敏症狀加重，出現全身紅斑、丘疹、水皰等現象，所以不建議吃的特別多。

　　一塊蔥花雞蛋餅重大概為100克，其中雞蛋熱量約為60大卡、50克麵粉熱量約為180大卡、少許蔥花約5大卡、適量油鹽等調味料約45大卡，所以，製作一塊蔥花雞蛋餅的熱量約為300大卡，屬於高熱量美食，需適量食用。

　　蔥花雞蛋餅是用蔥花、雞蛋、面、香菜、食鹽等做成的餅，北方食用的比較多。可配上些小菜，一碗米粥，可稱為一道營養美味的中式小餐。 還可捲入喜歡的食材、塗上喜歡的醬料一同食用。

　　每一百克的曲奇餅乾含有大約五百五十大卡的熱量，這樣說來，曲奇餅乾的熱量很高，對於正在減肥的人來說是一定不能食用。曲奇餅乾之所以好吃，與它其中濃濃的雞蛋和黃油味道是分不開的，經過了烤箱的烘焙，這些原材料的香味變得更加濃郁，聞起來就十分誘人。